“頑張らせすぎちゃう”優しいママへ。子どもの“得意”を信じる勇気

 

 

「頑張らせなきゃ」
「ちゃんと育てなきゃ」


そんな想いで、
毎日一生懸命に
子どもと向き合っているママほど、


いつの間にか
“子どもの得意”が
隠れてしまうことがあります。




自分だけじゃない…



「そうそう」
「私もそうだった」



そんな声を聞くだけで、
少し心がほどける瞬間が
ありますよね。



mamaコミュ！の中でも、
あちこちで「私も！」

という声が響きました。



人との関わりの中で

生まれる“気づき”が、
 

 

 

一生懸命なあなたの心を、
ふっと軽くしてくれるはずですよ＾＾

 

 

 

 



おはようございます
あなたの最高の笑顔を引き出すための処方箋を

お伝えしています。
Big Smile 心理学/mamaコミュ主宰

公認心理師カウンセラーコーチ福田とも花です。





【繋がる！話せる！笑ける！孤独なママのためのコミュニティ・mamaコミュ！】

内の会員さんなら無料で何度でも参加し放題ルンルン



リアルタイムで参加できなくても録画を後から見放題ルンルン
会員さんによる部活動乙女のトキメキ

 

 

 

 

それぞれの部活での気づきを、

ぜひのぞいてみてください乙女のトキメキ

 

 

チーム凸凹
テーマ
「頑張らせてすぎて苦しいママへ、
子供のどうしょうもない得意を磨こう」



村民Kさんをゲストに迎えて



凸凹子育てでお子さんとどう向き合っているのか



たくさんのアイデアが紡がれ



皆の新しい価値観に出会える時間になったよラブラブ



 


 

えり部長の開催レポ♪









 



 



 



 
 


夢グループ限定

ステップアップミーティング





テーマ

「降っても晴れてもひとつぶ進む

〜しょんぼりさんも味方につける〜」





自分の道を歩んでいるけれど

しょんぼりと心がしぼむときに

その心を味方にできるワークと共に

ダメと思ったことにある意味を

見つける時間になったよラブラブ



 



 



 



 



 



 



 



 











 



毎週様々な角度から、ママ達の心を緩めたり、

ワクワクを感じられたりと、

満たしてくれる部活動が開催されますルンルン

 







あなたもみんなと一緒に子育ても、



女性としての自分の時間を楽しみませんか？







部長さんのブログに飛んで



ぜひ読んでみてくださいね飛び出すハート



 





下矢印下矢印下矢印

 





【繋がる！話せる！笑ける！mamaコミュ！】

10/24(金)はmamaコミュ！講座！開催です

 
詳細は決まり次第お知らせしますので

楽しみにお待ちください♡



前回の講座の前にお伝えした対談YouTubeもおススメです！








 


≫詳細はこちらのページへ！













 
頑張って自分を大切にしてるのに苦しいあなたへ …隠れた心理の落とし穴【YouTube動画】
 


自己啓発の世界でよく耳にする、


“自分を大切にする”


ということ。


 


 


けれども




「自分を大切にしてるはずなのに、なぜかモヤモヤする」 


「言いたいことを言ってるのに、人間関係がギクシャクする」


 


 


…そんな時、問題は


“やり方”ではなく


“見ていない視点”


かもしれません。


 


 


 


 今回は、“自分を大切にする”という


言葉の裏側にある 


もう一つの真実について話しています。


 


 


 


 


ヒントは


心が静かに整う“ある問い”です。 


 


 


どんな状況でも、


心を穏やかに戻せる人には、 


共通する考え方があるんですね。


 


 


 


 よかったら一緒に探してみてくださいね！

 


 


 


おはようございます




あなたの最高の笑顔のための


処方箋をお伝えしています。




Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰


公認心理師・心理カウンセラーコーチ


福田とも花です。


 


木曜９時〜YouTube 動画配信しました♪



本日のテーマは


 




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 【頑張って自分を大切にしてるのに苦しいあなたへ 


　　… 隠れた心理の落とし穴】




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ココをクリックしてね！

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あなたはどんな悩みを抱えていますか？



YouTubeコメント欄に質問や感想など書いてくださいね✨





ご質問には可能な限りお答えさせて頂きたいと思います✨





 

 
もう頑張れない、、孤独な子育てにぬくもりが戻る時間
 


夫は出張も多くて


土日もワンオペだけど


私も家事や育児を頑張らなきゃ！


 


 


子どもがまだ小さくて


1人では対応できないようなことも


なんとかするしかない！


 


 


 


毎日誰にも迷惑かけずに


頑張っているのに


 


 


ふとした瞬間に


崩れてしまいそうな虚しさを


感じることはありませんか？


 


 


 


もう頑張れない、、


なんで私ばっかり、、


 


・・・


 


 


誰にも頼らず


ひとりで頑張ること


 


 


私は長年それが


自分らしさだったり


自立していることだと思ってきました


 


 


 


でも


ひとりで頑張れば頑張るほど


ますます孤独に陥って


虚しさが募るばかり


 


 


 


こんなに頑張っているのに


なんで私は報われないの？


 


 


 


 


でも気付いたんです


 


 


 


それこそが


私をますます孤独に


させていたんだってことを


 


 


・・・


 


 


＞＞ブログより引用しました。


 


 


同じように


家族といても


職場でも


PTA役員やママ友といても


 


 


ひとりで頑張れば頑張るほど


ますます孤独に陥って


虚しさが募るばかり…と感じているあなたは


こちらのブログを読んでみてくださいね。


 








 


 


 
夫との関係が「限界！」ストレスをためない人がやっている“意外な習慣”【YouTube動画】
 






夫が分かってくれない 


頼れない任せられない 


信用できない


 


 


夫と関わるとストレスが溜まる！


という方は私のところに相談に来られる方の中でも


とても多いのですね。


 


 


そんなストレスが溜まると 


関わりたくない…


家にいて欲しくない…と


 


 


避けるようになったり


話さなくなったり


家庭内別居、離婚になったり…


 


 


 


それが悪いわけじゃないのですが


避けていても家庭内の空気が重くて


ギクシャクしてしまうのはしんどかったり、


 


 


子どももそれを見ていて


空気を読んでいたり


ハラハラする姿を見ると罪悪感が湧いてしまうのも


辛いですよね。


 


 


 


そんな状況から抜け出したいな


と思ったら


この１つを試してみて！


 


 


 


おはようございます




あなたの最高の笑顔のための


処方箋をお伝えしています。




Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰


公認心理師・心理カウンセラーコーチ


福田とも花です。


 


木曜９時〜YouTube 動画配信しました♪





本日のテーマは


 




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 【「もう限界…」夫との関係で


   ストレスをためない人がやっている


   “意外な習慣”】




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劣等感「あの人みたいにできない…」と苦しい時の心のケア
 


 


「あのママさんみたいに


　優しく子どもに接することができない」

 


「職場のあの人みたいに


　私は褒められない」

 


「お友達みたいに頑張れない我が子を見ると、


　胸が苦しくなる」


 


 


そんなふうに人と比べてしまって


落ち込む瞬間、ありませんか。


 


 


 


本当は、自分のペースでやっているだけなのに…。

 


 


つい


「あの人はちゃんとしてる」


「私もああならなきゃ」と思って、

自分を責めたり焦ったりしてしまう。


 


 


 


それはあなたが特別ダメな人なわけではなくて


「ちゃんとやりたい」


「人を大切にしたい」


というあなたの強い想いの裏返しなのです。


 




 


 


■「孤独」と「孤独感」はちがう。


 


 


前回「ぼっちママ相談室」ワークショップに


参加されたAさんは、

こう話してくれました。


 




 


「孤独と孤独感の違いを知れて良かった。

 


ワークでは涙が溢れました。




あの人みたくできなくていい、

自分らしく出来ているんだと


気付けて救われた。




あぁ、親の価値観で生きていたなぁと気づけた。

ありがとうございました。」


 


東京会場Aさん


 


 


Aさんが涙を流されたのは、

「ひとりで頑張らなきゃ」という鎧が、

そっと外れた瞬間でした。


 


 


 


「孤独」は、誰とも関われない状態。

でも「孤独感」は、誰かといても


心がつながっていない感覚。


 




この違いを知り、

自分の“感じていた寂しさ”に


気づいてあげることから、

本当の安心が始まります。


 


 




 


 


■「比べる心」を手放すヒント


 


 


ワークの中の一つに、

自分を責める思考を


「親の価値観」からひも解くワーク


があります。


 


 


すると、

「ちゃんとしなきゃ」

「人に迷惑をかけてはいけない」

「愛されるには頑張らなきゃ」

そんな無意識のルールが見えてくるのです。


 


 


気づくだけで、


自分の縛りを解いてあげられるので


心がふっと緩む。

 


 


だから、ワークショップが終わる頃には、

「あの人みたいにできなくても大丈夫」

「私は私のやり方で、もう十分がんばってる」

そう自然に思えるようになるのですね。


 


 




 


 


■あなたも一歩、安心の世界へ


 


 


このワークショップは、

自分を責めてしまうママや女性が、

心をゆるめ、もう一度自分を信じ直すための場所です。


 


 


 


涙あり、笑いあり。

誰かの話を聴きながら、

「私だけじゃなかった」と感じる瞬間が、

あなたを優しく包み込んでくれます。


 


 


次の会場では、

あなたの心の奥にある“本当の声”を

一緒に見つけてみませんか？


 


 


▶︎「ぼっちママ相談室」ワークショップ＆


ワークショップを全国の会場と繋げるライブビューイング開催情報


画像をクリックしてチェックしておいてくださいね！


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