「あの人ばっかり褒められて嫉妬してしまう…」
「私ばっかり嫌な仕事を押し付けられてモヤモヤする…」
「子どもの兄弟喧嘩にうんざりしてしまう…」
「ズルい！」「なんで私ばっかり」
と心の中で黒い気持ちが湧いてきていませんか？
兄弟げんか、夫婦の家事分担、職場やママ友LINE…。
表面的には収めても、
胸の中のモヤモヤは消えないまま。
不満を誰かに愚痴るか
我慢してそっと距離を置いたり、
LINEをブロックしたり、
幼稚園の送迎も仕事で忙しいフリをして
そそくさと帰ってくるか。
でも、そんな風になんとか耐えても
根本が変わるわけではなく、
場所を変え人を変えても
どこの人間関係でも繰り返し刺激される
ズルいという気持ち。
私自身、長年苦しめられきた感情だけれども、
心理学と東洋思想の知恵によって
向き合ってきました。
ちょっとしたコツを知って
実践してみることで、
家の空気も、自分の気持ちも、人間関係も、
驚くほどラクになりました。
「ズルい！許せない！」は、
ダメな感情ではなく、
“あなたの心が本当に求めているモノに
気づかせてくれるサイン”。
整え方を知れば、
人間関係は軽やかに回りはじめます。
この講座で、あなたの毎日に効く
“やさしい整え方”を一緒に身につけませんか？
こんにちは
あなたの最高の笑顔のための
処方箋をお伝えしています。
Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰
公認心理師・心理カウンセラーコーチ
福田とも花です。
■あなたもこんなお悩みありませんか？
☑︎「ズルい！」「不公平！」が頭から離れず、後から自己嫌悪になる。
☑︎ 相手の態度や口調に「軽く扱われた」と感じてしまう。
☑︎家事・育児・仕事の“見えない不公平”に不満がたまり疲れている。
☑︎説明しても伝わらず、結局「我慢」か「爆発」の二択になる。
☑︎ 子ども（や部下）への“平等”対応が、むしろ不満や拗ねを生む。
☑︎ その場を収めても、同じトラブルが何度も再発してしまう。
☑︎ みんなに気を使いすぎて、いつも自分が我慢している気がする。
もし1つでも当てはまるなら、
「許せない！」「ズルい！」
という苦しい気持ちが消えない心が
本来のあなたに合った人間関係の可能性を
教えてくれているのです！
☑︎ズルい！許せない！あるある4タイプ診断チェック！見分け方と整え方。
☑︎「不公平！」と感じた瞬間に効く、整えの3ステップ！
☑︎ インフルエンサーやSNSのリア充を見てざわついた時の1秒リセット法
☑︎ 高学歴や一流企業の方が偉い…劣等感に落ち込んだ時の魔法の質問
☑︎家庭・職場・ママ友LINEですぐに使える言い換えフレーズ集
☑︎東洋思想（しくじり先生）から学ぶ、普段の人間関係に応用できる解決策
☑︎ 優しい人ほど陥りがちな、傷つけたくないからやっているこんな勘違い！
無理せず、あたたかく。
人との関係がちょっとやさしくなる2時間を、
一緒に過ごしてみませんか？
■講座に参加するとこうなれます！
☑︎「ズルい！」の正体が分かり、感情に飲まれにくくなる。
☑︎ もめずに、むしろ理解し合えるコミュニケーションの引き出しが増える。
☑︎家族・職場・ママ友などのチームで、関わる上での迷いが減る。
☑︎ 自分を責めずに“ズルい”を小さくする、心の土台を育てられる。
☑︎ その場しのぎではない、“悩みの繰り返し予防”の視点が身につく。
☑︎ 人との関わりで、心が揺れた時に柔軟に整えられる自信がつく。
☑︎ 日常に持ち帰れる具体ツールで、翌日からすぐに試せる！
いや！もう！これ！！
知っているのと、知らないのとでは、
これからの人間関係に
雲泥の差が間違いなく出ます！！！
■今回の講座はこんな女性にオススメです！
☑︎ママ・起業女子・シングル問わず、
人間関係の摩擦を軽くしたい方。
☑︎ 人と比べて劣等感を刺激されて
いつも苦しくなってしまう方。
☑︎ ズルい！羨ましい！が湧くとブロックして
人を遮断したくなるけど、
本当は人間関係を切りたくない方。
☑︎ 子ども・パートナー・同僚と
“長期的に安定した関係性”を築きたい方。
☑︎ 分かってくれない！分かり合えない！
説明不足・情報偏り・口調問題を
整えたいと感じている方。
☑︎ 感情の爆発や拗ねから抜け出し、
心地よい時間を増やしたい方。
☑︎東洋思想×心理学の実践ツールを
生活に落とし込みたい方。
この講座で
言いたいことをひたすら我慢したり
平気なフリしながら人知れず傷ついて
人から離れたくなる自分を変え、
心の守備力を高めませんか？
会員さんたちのお声を紹介します！
人と関わるときの自分が嫌いだったけれど
毎回講座を受けるたびにほんとに感動する！
そんな自分に悲しく感じていた。
自分を認めてあげたうえで
人と関わりたかったから受講しました。
講座の中の言葉で泣けました。
自分の体験したすべてのこと、
そこからの学び吸収したこと、
全てのことを人に伝えたいと思いました。
毎回講座を受けるたびにほんとに感動する。
それは毎回自分の可能性を感じることができるから。
可能性なんか感じたことなくて諦めてきた
それがものすごく悲しかった。
私も周りの人も喜ばせたいと思ってます。
できることからコツコツと
やっていきたいと思ってます！
私のように人と関わると
自分を失くして迎合してしまう、
そんな自分を責めてしまう人に講座をすすめたいです！
Yさん
自分らしさが分からなかったが
まずは自分が自分を認めてあげようと思った！
自分らしさが分からなかったり
自分を好きになれないから受講しました。
講座全体を通して、
今まで自分の事は隠してきたけれど、
それは自分を恥じていることと同じと知って、
まずは自分が自分を認めてあげようと思ったから。
聞かれてもいないのに自分の事をシェアする事は
何となく図々しいような、
迷惑な事のような気がしてたけど、
それを良いなと言ってくれる人を自分が選ぶ
までがセットなのだと理解できた。
自分の好きを大切にする事で、
相手の好きも大事に出来るのかも？という、
新たな視点が見つかった！
自分の気持ちを抑えてきた人、
自分の気持ちを隠してきた人に、
自分の「好き」は大事にして良いし、
むしろ宝物だよ〜と思えるようになるよ✨
とおススメしたい。
Yさん
自分をひっこめてしまったり、
SNSを見ては他人と比べて
その場の雰囲気にあわせて自分をひっこめてしまったり、
はたまた場違いなことを言ってしまったりするので、自分らしさについてもう一度考えなおしたくて参加しました。
ベキネバで苦しくなりそうになったら、この気持ちに戻りたいと思います。
SNSを見ては、自分らしさの迷子になっている方に、こんなに体系的にわかりやすく、自分らしさの見つけ方を教えてくれる講座は他にないよーーー！とお伝えしたいです！
Mさん
■「講座＋オンラインコミュニティ」
だからこそ長年続いた
「心の癖」を修正していける！
「心の癖」って子どもの頃から
長年無意識に続けてきたもの。
なので、せっかく講座で
「そうだったのか！」「分かった！」と思っても、
一日経つと忘れてしまうのが人間の記憶力…
あなたが変われないのは
あなたが特別ダメな訳でもなく
あなたが特別オカシイのでもなく
「習慣」が変わっていないだけ！
ただ忘れてしまっているだけ！！
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心が変われば態度が変わる
態度が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
運命が変われば人生が変わる
ーーーーーーーーーーーーーー
ならば、講座＋Facebookコミュニティの両刀使いで
より長く記憶に定着させ、
変化を加速させるに
一緒にBS心理学で心を整え、
人生まで変えていこう♪
当日講座に参加できなくても
後から録画をご自宅でもスマホでも
何度も自分の好きなタイミングで振り返れるから、
お仕事の都合が合わなくても安心です！
そして、 同じものを学んだ会員さん達同士で
交流が出来るから
さらに変化の加速が速いんです！！
長年染み付いた、
なんだか上手くいかない心の習慣・心の癖…
一人で自力で何年もかけて
踏ん張り続けるのはもうおしまい♪
未来の可能性を広げ、
本当の自分で生きる一年を
一緒に創っていこう♪
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「許せない！」「そんなのズルい！」
が消えない心をやさしく整える
人間関係の心理学講座
2025年10月24日（金）10時～12時
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月に一度の「心リセット講座」
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