続ける人・続かない人の決定的な違いは“意志”ではなく“環境”
〜40代からの生き方が変わる習慣化の心理学〜
子どもが小さかった頃の写真がスマホに上がってきて、
2歳前だった息子、
小学2年生だった娘の時期を
久しぶりに思い出しました。
ちょうどあの頃から、
私はカウンセラーとしての活動をスタートしました。
2013年11月22日 個人事業主として起業
2017年11月22日 株式会社Big Smile Mother Japan を設立
そして気づけば、昨日で丁度
起業12年・会社8年。
長く続けてこられたことに、
自分でも驚いています。
大学時代はアルバイトを10個以上転々とし、
看護師の仕事は4日でクビになり、
「子どもが小さいし…」
「私にお金なんて使えない」と
自分を縛りつけていた私。
そんな私が“続ける人”になれたのは、
意志の強さでも根性でもありませんでした。
先日のママコミュ講座
【やる気が続かない私が変わった！習慣化の心理学】
でもお伝えしたのですが、
続ける力は、根性ではなく
“仕組み”で育つもの。
私自身、すぐに傷つき
怖くなると止まるし、
落ち込みやすいタイプでした。
だからこそ
「弱い自分に合った環境」を整えることに
集中してきました。
・一人で折れないようにコーチをつける
・一人で投げ出さないように仲間をつくる
・孤独になりすぎないように、伴走してくれる場を用意する
“続ける仕組み”を自分に
与える選択をしてきたのですね。
これは、習い事・ダイエット・手帳・日記など
どんなジャンルにも共通します。
「続けられない私」でなく、
「続けられる環境をまだ知らないだけ」。
これだけで、
見える世界は大きく変わります。
今は「人生100年時代」と言われます。
40代・50代からの時間は、
実は“後半戦の始まり”にすぎません。
・今の仕事をこのまま続ける？
・子育てが終わった後、夫婦二人でどんな未来を描く？
・5年後・10年後を本気で想像したことはありますか？
今日の選択が、未来の景色をつくります。
続ける力は、
人生後半の充実度を大きく左右します。
だからこそ、
【仕組み】と【人的環境】を整えることは、
“未来への投資”と言ってもいいくらい
必要不可欠なものなのです。
人に恵まれ、仲間に支えられ、環境に助けられ、
私は今も大好きな仕事を続けられています。
関わってくださった全ての方へ、
心から感謝しています。
そして今、50歳を目前にしてなお、
「ここからどんな私に出会えるんだろう？」
というワクワクがあります。
これからの未来も、
ていねいに育てていきたいです。
あなたも一緒に
仕組みを整えるだけで
未来の自分の可能性に
ワクワクする人生後半を始めませんか？
これからも引き続き、
どうぞよろしくお願いします！
