「夫といるとしんどい理由」気づいてない“心の防衛反応”とは？【YouTube動画】

夫と一緒にいると疲れる。

気を使う。

顔色を伺ってしまう。

そのしんどさを

「夫婦関係の問題だ」と思い込んでしまうと、

”本当の原因”が

見えなくなってしまうことがあるんです。

今回の動画では、

夫といるとしんどくなる人が、

“ほぼ例外なく抱えている心の反応”

に光を当てます。

表面的には「イライラ」「避けたい」と思っていても、

深いところではまったく別の感情が

動いていることが多いのです。

この“ズレ”に気づくだけで、

あなたのしんどさは大きく減っていきますよ！

動画の最後に、

しんどさを軽くするための

3つの具体的なステップも紹介していますので

最後まで観てみてくださいね。

おはようございます

あなたの最高の笑顔のための

処方箋をお伝えしています。

Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰

公認心理師・心理カウンセラーコーチ

福田とも花です。

 

木曜９時〜YouTube 動画配信しました♪
本日のテーマは

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

 【「夫といるとしんどい理由」気づいてない“心の防衛反応”とは？】

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

ココをクリックしてね！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://youtu.be/bAunF9Q3A84

あなたはどんな悩みを抱えていますか？

YouTubeコメント欄に質問や感想など書いてくださいね✨


ご質問には可能な限りお答えさせて頂きたいと思います✨


 

イライラ癇癪行き渋りが変わらない…子どもに当たってしまう前に知ってほしいこと

「イライラがひどく、

かわいい盛りなのに子育てを全く楽しめず…
子どもへの当たりが強くなる自分が怖かった。

でも、どうしていいかわからず、

命の母ホワイトを飲むくらいしか

できませんでした。」

熊本で開催した

《イヤイヤ・癇癪・行き渋りに動じない

　“折れない心”の育て方》講演会に

参加してくださった保護者さんのお声です。

「本当はもっと楽しみたいのに」

「優しいママでいたいのに」

そう願っているのにうまくいかない日が続くと、

自分が壊れてしまいそうで、

誰にも言えず一人で抱え込んでしまう…。
 

あなたにも、

そんな経験はありませんか？

もし、何ヶ月も何年も

同じ悩みを繰り返しているのなら…
それはあなたが特別問題がある人な訳ではなく

【解決の仕方をまだ知らないだけ

　まだあなたに合う方法に

　出会っていないだけ】

なのかもしれません。

たくさん本を読んだり、

ネットで検索したり。
「これ以上学んでも意味がない」と

感じてしまうほど

頑張ってきた方ほど、

変われない自分を責めやすかったりするのです。

けれど、問題が解決しない理由は

実はとってもシンプルだったのです。

【1】まだ知らないだけ
【2】知っているけれど、やれていないだけ
【3】やってみたけれど続いていない、

　　  またはやり方がずれているだけ

あなたもこの3つのどれかに

当てはまっていませんか？

講演会には保護者さんだけでなく、

幼稚園の先生や

発達障害支援に関わる方たちも

参加してくださいました。

「怒りの裏に愛情があるなんて知らなかった」
「自分の“恐れ”が子どもへの押しつけになっていたと気づいた」
「病児保育を利用してでも来てよかった」

そうした声を頂いて思います。

【子どもを大切に思う人ほど、

　苦しくなることがある】

そして、

【諦めなくていい】ということ。

あなたの子育てや

あなたの支援やサポートが

もっと楽に、もっと優しくなる方法は

必ずあります。

公認心理師の国家試験の学びの中にも

教育、医療、福祉の業界にも

心理を学ぶこと、心をケアすることの

大切さが書かれていました。

私は全ての分野で

”人の心理”は基盤になっているから

これからもそうした人たちにも

伝えていきたいと思っています。

今回の幼稚園さんでの講演会は

そんな未来への大きな第一歩。

一人で抱え込まなくて大丈夫。
必要な方が周りにいたら、

ぜひこの学びを届けてあげてくださいね。

あなたの心が少しでも軽くなるお手伝いが

できたら嬉しく思います。

そして今回、この講演会を開催するために
幼稚園役員として
幼稚園園長先生に熱い想いを伝えてくれて
この会を実現してくれた
BSファシリテーターのれいかさんや
その想いに共感して一つのチームとして
たくさん協力くださった園長先生はじめ役員の皆さんには
心から感謝申し上げます。


れいかさんのブログでも
頑張りすぎてしまう女性を応援する記事が
たくさん書かれているのでこちらから
読んでみてくださいね！

頑張り癖改善専門 BSファシリテーターれいかさんのブログはこちらから。

「私の人生、このままでいいの？」子どもが手を離れた後に訪れる“不安”

子育てがひと段落してくると、
ふと湧き上がる不安…

「私、この先どう生きたいんだろう」
「仕事に戻るべき？やりたいことって何？」
「子ども中心に生きてきたから、急に不安になる」

そんな漠然とした不安のお悩みを

話してくださる方が

私の読者さんにはとても多いんですね。

この迷っている状態は

苦しく感じるかもしれませんが、実は
【本来の自分に戻ろうとする始まり】

でもあるのです。

子育て中、私たちは
自分の気持ちよりも周囲を優先して
本音を後回しにしてきました。

だから
“自分の人生を選ぶ”段階に入った時、
怖さが出てくるのは当然なんです。

未来への不安は、
「今のままではなく

　もっと満たされたい！

　もっと自分らしく生きたい！」
 

そんな心の底からの叫びであり、

本能なのです。

それを感じられるようになったこと自体が
大きな前進だと思いませんか＾＾？

気づけるようになった自分自身を

認めてあげながら
次の一歩！

自分の人生に少しずつ

光を当て始めるための行動に踏み出すことを

自分に許してあげることから始めてみよう。

【YouTube動画】「助けて」が言えない人が無意識に抱えている誤解

おはようございます

あなたの最高の笑顔のための

処方箋をお伝えしています。

Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰

公認心理師・心理カウンセラーコーチ

福田とも花です。

 

木曜９時〜YouTube 動画配信しました♪


本日のテーマは

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

 【頼れない人に共通するたった一つの勘違いとは！？】

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

人に頼れない。
助けてが言えない。
相談するのが苦手。

多くの人がこの“生きづらさ”を、

性格や気質の問題だと思い込みます。

ところが心理学の視点では、

そこにはたった一つの共通点があり、

それを知るだけで

「挑戦が怖い」「一人で抱え込む」

が大きく減ります。

今日の動画では、
頼れない人が落ちやすい思考のクセ、
その奥で起きている心の構造、
そして“自立と依存”の本当の関係を、
誰にでもわかる形で紐解いていきます

ココをクリックしてね！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓

あなたはどんな悩みを抱えていますか？

YouTubeコメント欄に質問や感想など書いてくださいね✨


ご質問には可能な限りお答えさせて頂きたいと思います✨


 

イライラ・癇癪・行き渋り… 全部“ダメな反応”ではなかった！？

子どものイヤイヤも
ママのイライラも
夫婦のギクシャクも
ママ友関係の緊張も
「人生どうしよう」の迷いも…

種類は違っても、
実はすべて

根っこでつながっています。

その根っことは、
【不安】と【安心】の揺れ。

・子どもの癇癪は「助けて」のサイン
・行き渋りは「怖いから一緒にいて」のサイン
・怒りは「わかってよ」のサイン
・ママの自己否定は「私も守ってほしい」のサイン
・夫婦のすれ違いは「大切にされたい」のサイン
・人生の迷いは「本当の自分で生きたい」のサイン

どれも、悪いものではなく
【心を守るための正常な反応】

なのです。

仕組みを知るだけで
子どもとの関わりも
人間関係も
自分自身へのまなざしも
驚くほど優しく変わっていきますよ。

あなたがこれまで抱えてきた苦しさは、
あなたがあなたらしさを取り戻すための

“軌道修正のサイン”

”もっともっと幸せに生きる方法があるサイン”

苦しくなった時は

そのことを

どうか思い出してくださいね＾＾

明日の幼稚園講演会では
この「心の反応の仕組み」を、
さらにわかりやすくお伝えします。

※熊本ランチ会も、
安心して話せる“小さな居場所”として
そっと開いています。
必要な方はゆるやかにお越しくださいね。

【益城幼稚園後援】 

イヤイヤ・癇癪・行き渋りに動じない 

 “折れない心”の育て方
～毎日のイライラが軽くなる、心のつきあい方

アンガーマネジメント講座～

12月4日（木）9:30 ~ 12:30

益城町地域共生センターカタル

参加費無料

（お子さんが大きくなった方も、

お子さんがいらっしゃらない方にも

必要な気づきが得られる時間になりますよ）

↓↓詳細はこちらの画像をタップ↓↓