涙が止まらなくなった一枚の絵

涙が止まらなくなった一枚の絵

「一人は楽でいい」

「一人時間が好き」

「仲間とか友情とかつるむとか女子特有でメンドクサソウ」

ずっとそう思ってた、

もちろん、

一人時間が好きだったの本当だけど

そればかり　じゃなかった。

先日、私の二冊目の本の表紙を担当してくださった

Chazさんの絵の個展にうかがいました。

そこで、一枚の絵に心を奪われて

そのうち涙が止まらなくなりました。

私の”理想郷”

思い描いていた世界が

具現化されて目の前の絵に収まっていた。

老若男女

お互いに支え合い、

それぞれ出来ることで貢献して

個性も魅力もそのまま発揮しながら一緒に過ごす

空間や世界がそこにあった。

私がまさに創りたい世界であり

創っている村でもある。

この絵が

ぼっちママの絵の隣に並んでいるのを想像して

私はずっと家庭の中にいても

ぼっちを感じていたんだなって。

父も母も姉もそこにはいるのに

心が通っていない感覚

距離を縮めてはいけない感覚

一人の殻に閉じこもっていたんですね。

そして、その人間関係での距離の取り方は

大人になっても癖となって続き、

距離が近づいて傷つくのが怖いから

どこか人と一緒にいても近づかないようにして

一人で平気なフリをして

でもずっと心は孤独だったんだなって

理解してしまった瞬間だった。

それと共に

仲間とか、チームとか、みんなでとか

あんなに望むのが怖かったのに

この絵を通じて

はっきりと望める自分になれている事が

また嬉しくて

嬉し涙でもあった。

（似顔絵も描いて頂きました♡）

人って

自分の本当の願望に気づくのが

ちょっと怖かったりしますよね。

怖がっていて

悩んでいて

回避しているままの方が

どこか安全を感じていたりして。

でも、望んでも怖くない

望まないと本当の自分の人生は始まらない

望んだことを叶えようと動かないと変わらない。

この一枚の絵が

私のビジュアライズされた世界となって

毎日目にすることとなった。

老若男女

ママもパパも

障害を持った人も

不登校の人も

教育者も医療従事者も福祉従事者も

支え合って

笑い合える

そんな世界、村を創っていきたい。

リアルに目にしたChazさんの絵には

ものすごいパワーがあった。

Chazさんご自身、島暮らしをしていた時の

暖かい空気感がこの絵に込められていた。

Chazさんは時々、個展を開かれるので

ぜひチェックしておいて下さいね。

12ヶ月分の素敵な絵を飾れるような

カレンダーも販売されていますよ♪

ちゃずのオンラインストア powered by BASE

夫が「妻が嫌いになる」本当の理由～夫婦関係が壊れる前に知っておきたいこと【YouTube動画】

「最近、夫が冷たい気がする」 

「もしかして嫌われている？」 

そう感じたことはありませんか？

この動画では、 

夫婦関係が壊れてしまう前に知っておいてほしい

 “心の仕組み”を

３つの視点からお話ししています。 

大切なのは、 

相手を責めることでも

自分を責めることでもありません。 

今起きているすれ違いの正体に気づくことで、 

関係は「修復できるもの」に変わります。 

もし今、パートナーに対して、

・不機嫌になってしまう 

・冷たい態度を取ってしまう 

・距離が広がっている気がする 

そんなサインを感じているなら、 

ぜひ最後まで見てみてくださいね。

おはようございます

あなたの最高の笑顔のための

処方箋をお伝えしています。

Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰

公認心理師・心理カウンセラーコーチ

福田とも花です。

 

木曜９時〜YouTube 動画配信しました♪


本日のテーマは

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

 【夫が「妻が嫌いになる」本当の理由

～夫婦関係が壊れる前に知っておきたい心の仕組み～】

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

ココをクリックしてね！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://youtu.be/lMuQQfTMEWg

 

あなたはどんな悩みを抱えていますか？

YouTubeコメント欄に質問や感想など書いてくださいね✨


ご質問には可能な限りお答えさせて頂きたいと思います✨


 

「私が悪いのかな」って思い始めた日に読む、心が緩む話

行き渋りの朝、

胸がザワつく夜、

子どもの癇癪が怖い日。




状況が大変というより、
一人で抱えている心が
いちばん疲れてしまうことがあります。

そんなとき、答えを出す前に、
まず気持ちをほどいていける場があります。


 

「今の私に必要なの、これかも」
—そう思える時間を自分にそっと
届けてみませんか

 

おはようございます
あなたの最高の笑顔を引き出すための処方箋を

お伝えしています。
Big Smile 心理学/mamaコミュ主宰

公認心理師カウンセラーコーチ福田とも花です。

【繋がる！話せる！笑ける！孤独なママのためのコミュニティ・mamaコミュ！】

内の会員さんなら無料で何度でも参加し放題

リアルタイムで参加できなくても録画を後から見放題
の会員さんによる部活動

一挙にご紹介

不登校あったかい輪ぁ部

テーマ
「行き渋りの朝のママの心の整え方」

村民Kさんをゲストに
投稿渋りや付き添い登校を通して

自分の心をどんなふうに受け取って、

捉え直して行ったのか
小さなもやを溜めない工夫を知れる時間になったよ

どんな感情もマルにして
自分を愛しちゃおう部

テーマ
「“不安が湧きあがる自分”との向き合い方」

村民のAさんをゲストにお迎えして
不安がわく自分との向き合い方や
許せる自分になった工夫を
話してくれる時間になったよ
 

ゆうか部長の開催レポ♪

『子どもの癇癪がこわい。揺れの奥にある“ほんとうの気持ち”』

 

ココロのおうち部

テーマ
「年末の慌ただしさをホッと緩める３０分

～頭を休めて心落ち着かせるお茶会～」
 

年末、やることも考えることも一気に増えて、

気づけばずっと頭がフル回転な状態の心に気付いて
ほっと緩める時間になったよ

mie部長の開催レポ♪

『「私の好きがわからない」ママへ。心地よさを取り戻す方法。』

 

夢グループ限定
ステップアップミーティング

テーマ
「あの人の困り事を助けたいと思った瞬間から、
あなたの情熱をそっとひろいあげる」

誰かに対して何とかしてあげたいな
という思いの中にある
情熱を言葉にして
自分出来ていることを
見つめる時間になったよ

 

毎週様々な角度から、ママ達の心を緩めたり、
ワクワクを感じられたりと、
満たしてくれる部活動が開催されます

あなたもみんなと一緒に子育ても、

女性としての自分の時間を楽しみませんか？



部長さんたちのブログに飛んで

ぜひ読んでみてくださいね

 

「頼まれたら断れない…」人の特徴３選と抜け出し方 【YouTube動画】

頼まれごとを断れない。

頼まれたら従ってしまう。

怒ってしまうか、距離を置きすぎてしまう。

その背景には、性格ではなく

「ある共通のパターン」があります。 

この動画では、

・断れない人に共通する３つのポイント 

・なぜその状態から抜けにくくなるのか 

・どうすれば心地よい距離を取り戻せるのか 

について、事例を交えながらお話ししています。

「断るのが怖い」

「相手の反応に振り回される」

 そんな方にこそ届けたい内容です。 

あなたは最近、何を断れませんでしたか？ 

そのとき、本当は何と言いたかったでしょう。
 

木曜９時〜YouTube 動画配信しました♪
本日のテーマは

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

 【「頼まれたら断れない…」人の

　　特徴３選と抜け出し方 】

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

ココをクリックしてね！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://youtu.be/Hhni_YMZXtk

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【クリスマス特別企画】人間関係のしんどい心を独りで抱えないで。はじめの一歩30分お茶会

夫や人と一緒にいると

緊張して息が詰まる…

なんだかイライラするのに、

本音が言えない…

相手に合わせすぎて

自分が分からなくなる…

理由はよく分からないけど、

とにかく人と一緒にいると疲れる…

あなたもこのような心の状態になること

ありませんか？

人と関わる度に

しかもそれが身内で一緒にいる時間が長いほど、

徐々に相手と距離を取りたくなり、

やがて「孤独、孤立して一人の方がマシだ…」

と思うようになってしまうのも

なんだか寂しい気がしたり。

でもね、あなたがこのような状態になるのは

必ず意味があるのです。

もし、少しでも現状を変えて

人ともっと安心して付き合いたい

自然体で自分らしく過ごしたい

と思われたのなら

今日の記事を最後まで読んでみてくださいね。

 

■ 夫婦関係・人間関係の切実な心の叫びに動かされて

昨日お届けした

「公式LINE＆メルマガ読者様限定プレゼントPDF」

 を読んでくださった皆さんから、
92名様からの反応をいただき、

驚くほどたくさんの返信をいただきました。

そこには、

・「本当はわかってほしかった」
・「言えなくて苦しかった」
・「疲れた理由がやっとわかった気がします」
・「変わりたいのに変われない」
・「誰にも話せず一人で抱えていました」

そんな 切実な心の叫び や
“もう変わりたい”“ここで終わりたくない”という願いが
たくさん綴られていたのですね。

文字だけでも心が震えるような深いアウトプットを
本当にありがとうございます。

でも同時に私は感じたんです。

「これは、文字だけで返すには限界がある」 と。

 

■ なぜ30分お茶会を開くのか

PDFでは、

・心の仕組み
・疲れの正体
・夫婦関係や人間関係がしんどくなる理由
・“見捨てられ不安”という深層心理

できる限り丁寧にお伝えしました。

でも、文章はどうしても
“全体に向けた抽象的なメッセージ”

になってしまうんですね…。

実際にいただいたアウトプットには、
人によって根っこが違う ことが

はっきり見えていました。

たとえば…

・本音が言えない
・沈黙が怖い
・強く出る人に過剰に反応してしまう
・愛されない気がして苦しい
・笑顔の裏でずっと緊張している
・心がシャットダウンする
・人前にいると自分が消えていくような感覚がある

同じ「しんどさ」でも、
そこに隠れている

 心の守り方・傷つき方・願いの形 は
人によって全く違うから。

だからこそ私は思いました。

“ひとりひとりの心の声に、直接触れたい”

“文字ではすくいきれない部分を、

言葉と表情で受け取りたい”のです。

 

■ そこで…緊急企画を開催します

【とも花サンタ🎄クリスマス特別】

はじめの一歩・30分お茶会（オンラインZoom）

短い時間ではありますが、

・気持ちを整理したい
・胸のつかえを少し下ろしたい
・変わるための最初の糸口がほしい
・このまま年を越したくない
・誰かに聴いてほしい
・次の一歩がわからない

そんな方のために、
少人数・完全クローズドの30分 

をつくりました。

 

■ こんな方におすすめです

☑︎気持ちがしんどくて整理が追いつかない
☑︎夫婦のズレがつらいのに、どうしたらいいかわからない
☑︎本音を言うと嫌われる気がして怖い
☑︎親との関係がしんどくて年末が憂鬱
☑︎人との距離感が難しくて疲れる
☑︎PDFを読んで「これ、私のことだ…」と感じた
☑︎誰かに話したいのに話せる相手がいない
☑︎一歩踏み出したいのに勇気が出ない
☑︎自分の心の癖を知りたい

どんな内容でも大丈夫です。
泣いても、話せなくても、

途中で詰まってしまっても大丈夫です。

あなたの心が安心できる場をつくります。

 

■ 日程（各30分・少人数制）

12月14日(日)
10:00〜10:30
11:00〜11:30
12:00〜12:30
16:00〜16:30
17:00〜17:30
18:00〜18:30

12月16日(火)
12:00〜12:30
13:00〜13:30
16:00〜16:30
17:00〜17:30

■ 募集枠と優先案内

本当はもっとたくさんの方のお話を伺いたいのですが、

今回は枠の関係上、

 限定10名さまのみ

とさせて頂きますね。

一般募集：12月13日(金) 9時〜開始

※先着順のためすぐ満席になる可能性がありますのでご了承くださいね

 

■ 最後に

この数日、たくさんの方から
“本当の心の声”が届いています。

痛みを抱えた言葉も、
寂しさや怒りを滲ませた言葉も、
変わりたい気持ちを必死に掴もうとしている言葉も…。

本当に全部、大切な心の叫びでした。

だからこそ
あなたがひとりで抱え続けなくていいように
今回のお茶会をつくりました。

もし、

「この重さをひとりで持つのは、もう限界かもしれない」
「誰かと一緒に、自分の心を整えたい」

そんな気持ちが少しでもあるなら、
どうか遠慮せず来てくださいね。

心が少し軽くなる“はじめの一歩”、
一緒に作りましょう。

【クリスマス特別企画】

その“しんどい心”をひとりで抱えないで。
自分と人をもっと安心して好きになれる！
はじめの一歩・30分お茶会

公式LINEにご登録の上、

12月13日(金) 9時〜募集開始

までお待ちくださいね