夫へのイライラの原因が10分で分かるワークは本当に凄かった！

「私は陰キャだから恥ずかしい…」

「夫の方が稼いでいるから専業主婦の私は意見なんて言えない…」

「運動会でみんなと同じ様に踊れない我が子が情けない…」

人と比べて自分を責めたり

我が子を責めてコントロールしたり

自分を相手の下に置いて顔色伺ったり…

あなたもそんな上下関係や劣等感を感じて

人間関係が苦しくなっているかも知れませんね。

 

そんな苦しい人間関係は

こうやって10分で楽になっていこう♪

先日はオンラインコミュニィママコミュの

月に一度のLive講座を開催しました！

今回のテーマは、

冒頭のお悩みを抱えている方にぴったりのこちらの内容！

なぜ陰キャ陽キャと分けたがるのか？

なぜ自分は人より下な存在だと思う様になったのか？

ビクビクオドオドする時はどうしたらいいのか？

心理学も脳科学も潜在意識もゲームも

あの手この手その手を使ってw

腑に落としていきました♪

早速旦那さんにイライラした問題に

講座のワークで向き合ってみたところ

10分でこんな大切なことに気づいたそうなのですね！

夫に対してどんな期待をしているか？を

考えてみた時に

超わがままな自分がいることに気がついて

その自分を見たくなくて、

相手のせいにしていることが

よくわかりました。

 話したいことがあったけど、

どうせ嫌な顔される、と 

まさに相手を悪く見て自分を守ろうとしていたけど、

違った・・・私だった・・・とわかったので、

相手のせいにせず、

ちゃんと思いを伝えようと思いました。

この「10分間で紐解けそうな悩みの対応ワーク」 

は、 本当に10分で紐解けて、

出てきた答えを具体的に夫にやってみようと

思えたのがすごかった！

自分がこういう期待をしてたのか〜なんて

考えてみないとわかってなかったなと思った。 

「陰キャだ〜」とネガティブな感情から

ネガティブな行動を選んで

ネガティブがぐるぐる回っている方に向けて

好きな自分でいられる方法として

この講座をお勧めしたい！

Aさん

Aさん、早速旦那さんに伝えてみる！

という行動を起こせていることが素晴らしいですね！！

学んで知った、分かった状態だけでなく

実際に行動をすることで

変化がグングン加速していけるからね♪

「私は陰キャだから恥ずかしい…」

「夫の方が稼いでいるから

　専業主婦の私は意見なんて言えない…」

「運動会でみんなと同じ様に

　踊れない我が子が情けない…」

人と比べて自分を責めたり

夫や我が子を責めてコントロールしたくなったり

自分を相手の下に置いて顔色伺ったりする

心の癖が発動して

苦しい人間関係を繰り返しているなら…

一つの方法として

どんな期待をしていたのか？

空想や想像だけで相手や自分を決めつけないで

目の前の事実に目を向ける軌道修正をしながら

本当に自分が望む

穏やかに見守れたり

安心しながら大切な人と繋がれたり

楽しく関われる人間関係を築ける自分になろう♪

そんな方法がたくさん詰まったこちらの講座は

２週間後に会員サイトにアップされるので

24時間365日ご自宅で

自分のペースで自由に学ことができますよ！

そして、毎日のFacebookグループでは

今回の講座のテーマを具体的に分解して

日々心を整えられる様に練習の場を設けています！

一緒に練習始めよう！

＜インストラクター達のセミナーレポもご紹介♪＞

思い込みをひっくり返し
可能性を開く心の分析家
あきBSインストラクター♪

『陰キャ陽キャってそう言うことだったの！？〜mamaコミュ9月講座レポ〜』

身体の不調から心の声を聴く専門家

まよBSインストラクター♪

『上下関係のモヤモヤを感じるからこそ見つかる、本当の私の気持ちにホッコリ。』

罪悪感からの怒りを紐解く専門家
笑顔クリエイター
みゆきBSインストラクター♪

『上がってんの～下がってんの～♪無意識にどっちを選んでる？/mamaコミュ！講座』

幸せ子育て習慣
RieBSインストラクター♪

『自分を押さえつける夫婦関係から、夫婦で築く新しい絆へ』

消えたいママのための
生き方リメイク
みほBSインストラクター♪

『「どうしてちゃんとできないの！」子どもに怒ってしまったあとのセルフケアとは』

心と食からアプロ―チ

さとこBSインストラクター♪

『陰キャ陽キャもすべて自分自身！あなたは何役で生きていく？』

夫婦仲改善専門カウンセラー

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『私たちがつい見落としがちな盲点とは・・？』

SP個性心理学
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『mamaコミュ９月　月１講座レポ』

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『勉強もスポーツもスタメンになれない子どもが、実は”すごい人”だった件！』

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『子育てしかしていないのに、と感じるわたしは「下」仕事をしている夫は「上」で悩むママへ…』

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『醜いアヒルの子と自分の上下で見る子ども、見方を変えてリスタートするには？』

心の調律師

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『何度言っても分かってくれない！イライラから抜け出せる☆たった一つの方法』

不登校からの親子関係修復ステップ専門

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ぜひインストラクターの皆さんのレポも読んでみてね。

講座に参加した様な気づきや学びが

たくさん得られると思いますよ♪

ママコミュに興味を持たれた方は

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