旦那に笑いかけられなかったり
挨拶もいい加減になったり
朝もメイクなし寝癖だらけで髪型ボサボサでも気にしない…
旦那のこと、
もうどうでもいい存在に
なってしまった感じがする
そんな時は
どうでもいい扱いしておきたい
という潜在意識の中の欲求を
叶えているのかも知れません…。
では、何故どうでもいい扱いを
しておきたいのか？？
つまり、どうでも良くなくない（ん？）
大切な存在だと感じてしまうと
何をしなくてはいけなくなりそうなのか？
どうなってしまいそうで怖いのか？
そちらの方が避けたいから
”どうでもいい扱い”
しておいた方がまだマシ
なのです。
オンラインコミュニティmamaコミュの
会員さんの気づきをシェアさせて頂きました！
こちらの会員さんの場合、
どうでも良くない存在になって
笑顔を向けたり
可愛い服着たり
夫好みにしてしまったら…
ずっと期待に応え続けなくてはいけなくなり
プレッシャーになるから
最初から無意識に
女性として見られることを避けている
と思い込んでいたことに
気づかれたのですね
”期待に応え続けなくては
いけなくなるプレッシャー”
mamaコミュの会員さんから
よくよくお聞きする恐れ
でもあるんですね。
子供の頃から親の言うことをよく聞くいい子でいたら
次々と親から期待されて
それに応え続けることに疲弊してしまい、
もうあんな思いしたくない！！
と、今の家庭では
最初から期待に応えなくていいように
いい加減になってみたり
冷たくしてみたりすることで
プレッシャーから自分を
守っていたのですね…
でも、本当は
大切な家族に冷たくしたり
どうでもいい扱いなんて
したくないですよね…
自分が何に恐れていたのか？
こうやって毎朝の心を整えるお題に
1日10分向き合ってアウトプットすることで気付くと
その日1日の選択や行動が変わっていきます。
1日、ちょっと変化して
また次の日もちょっと変化して…
その積み重ねが
家族を大切にしながら笑顔で一緒に過ごセル未来を
自ら実現させることに繋がっていくから！
毎日たった10分の気付きで
未来大きく変化する自分を
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