頑張り過ぎ
我慢し過ぎで
毎日もうクタクタ…
そんなストレスフルなママ必見！
自分に優しくしてあげる方法、
一緒に見つけてみませんか？
こんにちは
あなたの最高の笑顔を引き出すための処方箋を
お伝えしています。
Big Smile 心理学/mamaコミュ主宰
公認心理師カウンセラーコーチ福田とも花です。
内の会員さんなら無料で何度でも参加し放題
リアルタイムで参加できなくても録画を後から見放題
の会員さんによる部活動
先週も素敵な部活動が開催されました
テーマ
「気持ちを抑えがちな自分への、やさしい選択とは？」
相手や周りを優先して
自分への優しさが後回しになったり
よく分からなかったり
相手が変わることを待ってみたり…
そんな中でわいてきた感情を感じて
自分への安心や優しい選択を
皆で選んでみる時間になったよ
テーマ
「あなたの"食"に関するお悩み聞かせて」
色んな食に関する悩みをシェアして
皆で知恵を伝えあったり
ナイと思っていたところから
あるにも気付ける時間になったよ
さとこ部長の開催レポ♪
テーマ
「自分の二念ってどんな言葉が出やすいだろう？」
やりたい！という気持ちから
でも‥だって‥という二念について
ワークを通して皆でシェアしあう時間になったよ
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みゆき部長の開催レポ♪
テーマ
「我慢しすぎのモヤモヤをリセット！
～ワタシも家族も大切にするには？～」
普段から我慢している気持ちに
スポットを当てて
皆で具体的にどうするか
大切にするとはについて
シェアしあう時間になったよ
Rie部長の開催レポ♪
オンラインコミュニティmamaコミュ！にて
初めてさんに向けて
mamaコミュ!歩き方説明会が開催されたよ
みゆき認定講師の開催レポ♪
毎週様々な角度から、ママ達の心を緩めたり、ワクワクを感じられたりと、満たしてくれる部活動が開催されます
あなたもみんなと一緒に子育ても、
女性としての自分の時間を楽しみませんか？
部長さんたちのブログに飛んで
ぜひ読んでみてくださいね