「自己肯定感のない私に、自己肯定感を持つ子どもになんて育てられるのか不安…」
というママでも、
根拠なく「自分は大丈夫！」「子どもも大丈夫！」と思える自信を持てるママになれるんです♪
こんにちは。
イライラ子育て解消カウンセラーのとも花です。
「自分みたいに自信のない人にならない様に！！」
「自分みたいに自信のない人にならない様に！！」
「自己肯定感を高められる子育てをしたい！」
と、こんなに強く思っているのに…
実際に自分のやっている事は、一方的に怒ったり、否定したり、無視したり、子どもに自信を失わせるような事ばかり…。
どんどん嫌な所が自分に似てくる子どもをみて、不安と焦りが増すばかり…。
そんな自分の様に育ってしまう我が子への不安と焦りを抱えて
『7日間でイライラ子育て解消！mamaマスターコース講座』に飛び込んでくれた彼女の変化をご紹介させて頂きます♪
元々、自分に自信が持てなかった。
何をやっても人より劣ってる、
足を引っ張ってばかり。
だから、人一倍努力しなくちゃいけないと思ってました。
でも、積み上げても積み上げても、土台がなくて、積み上げるそばから崩れていくような感じで苦しかった。
子育ての記事によく「自己肯定感を育ててあげましょう」
なんていうフレーズが出てきます。
これを見るたび、胸が痛みました。
自分の自己肯定感の低さ。
こんな自分が育てるわが子も
同じようになってしまうかもしれないという焦り。
そして、なぜこんなにも自己肯定感が低いのかと考えて、思い至るのは、
子どもの頃、両親にかまってもらえなかったこと。
私はいつも部屋に一人きりだった。
うまくいかないときは、
「やっぱり あの 幼少期に原因がある」と恨んでしまう。
私の時間を返せ！と恨む気持ちを、
心の奥に沈めて生きていたけれど。
子どもが生まれたら、自分でもどうしようもないほどの、苦しさ、怒り、悲しみ…
そういったものに襲われて、毎日毎日イライラしていた。
母への八つ当たり。
子どもへの八つ当たり。
必要以上に子どもを叱ってしまう。
よりによって、叩いてしまう。
子どもの心がわからない自分自身への苛立ち。
そして、さらに子どもの心がわからない母への不満。
こんなお母さんでごめんね、と思う一方、子どもに同じ思いをさせたくない、という焦り。
今からこの状態で、子どもが思春期になったらどうなってしまうんだろう。
モヤモヤした思いを抱えたまま過ぎる日々の中で、ふと、目に留まったのがとも花ちゃんのブログだった。
この人だ！ と ピンときた。
とも花ちゃんに 話を聞いてほしい。
心屋も、仁さんすらも知らなかった私が、藁をもすがる思いで飛び込んだセミナーで。
とも花ちゃんは、私が心の奥に沈めていたドロドロを吐き出させてくれた。
ためらって、なかなか言葉に出来ない私に、
「言ってもいいんだよ」って、寄り添ってくれたあの声。
背中に置いてくれた 暖かい手。
私は、あの声に、手に 救われたんだもの。
初対面の人たちの前で、ワンワン泣いっちゃったっけ。
でも、なんだかとても心が軽くなった。
あの日を境に、
子どもを叩くことが 激減。
この流れに乗って、もっと自分を変えたい！と、その後、迷わずmamaマス2期に応募。
mamaマス受講中の4か月間は
本当に「濃い」4か月だったな。
ワークで、過去の自分と向き合ったり。心の仕組みを学んだり。
あと、大切に扱われる体験や、新しい自分を知る体験など、
セミナールームを飛び出す「お楽しみ」があったのもよかったなぁ。
一緒に受講するメンバーの存在が心強かったよ。
何でも一人で決めて実行するのが当たり前、と思って生きてきた私にとって、
悩みを相談できる仲間がいる、
本音を晒しても大丈夫な場所があるなんて、初めてのことだった。
だから、とてもぎこちなくて、
挙動不審だったけど。
勇気を出して同期のみんなに甘えてみて、どう思われるかな？と気にすることをやめて、怖がりながらも
思ったことを言ってみたり、やってみたり。
そうしたら、
自分では思いつかないような言葉をもらえて、気づくことができたり。
繰り返していったら、
いつのまにか、段々と怖いことが減ってきた。
普段の生活でも、自分の気持ちに従って 素直に行動できるようになってきた。
損得じゃなく、
迷惑かけるかかけないか、じゃなく、
自分の気持ちに従う方を選べている。
自分の思い通りでも、もう
昔のように罪悪感を感じることもなくなってきた。
なんて大きな変化。
今まで、立ちたくても立てなかった場所にいる気分。
相談できる場所、「メーリングリスト」は私の心のお守りになっている。
たとえ躓いても、もとの怖い場所に戻るんじゃなくて、少しづつでも、変えていけると、根拠なく思える。
ちょっとずつ、いい方に向かっていけてるって言える。
自分が、そういう行動ができるようになってて嬉しい。
とも花ちゃん、mamaマス2期のみんな、さらに広がった、とも花ちゃん繋がりのみんなのおかげだわ。
出会ってくれてありがとう。
私のぶつかり稽古に付き合ってくれてありがとう。 栃木県 K・Nちゃん
何をやっても人より劣ってる、
足を引っ張ってばかり。
だから、人一倍努力しなくちゃいけないと思ってました。
でも、積み上げても積み上げても、土台がなくて、積み上げるそばから崩れていくような感じで苦しかった。
子育ての記事によく「自己肯定感を育ててあげましょう」
なんていうフレーズが出てきます。
これを見るたび、胸が痛みました。
自分の自己肯定感の低さ。
こんな自分が育てるわが子も
同じようになってしまうかもしれないという焦り。
そして、なぜこんなにも自己肯定感が低いのかと考えて、思い至るのは、
子どもの頃、両親にかまってもらえなかったこと。
私はいつも部屋に一人きりだった。
うまくいかないときは、
「やっぱり あの 幼少期に原因がある」と恨んでしまう。
私の時間を返せ！と恨む気持ちを、
心の奥に沈めて生きていたけれど。
子どもが生まれたら、自分でもどうしようもないほどの、苦しさ、怒り、悲しみ…
そういったものに襲われて、毎日毎日イライラしていた。
母への八つ当たり。
子どもへの八つ当たり。
必要以上に子どもを叱ってしまう。
よりによって、叩いてしまう。
子どもの心がわからない自分自身への苛立ち。
そして、さらに子どもの心がわからない母への不満。
こんなお母さんでごめんね、と思う一方、子どもに同じ思いをさせたくない、という焦り。
今からこの状態で、子どもが思春期になったらどうなってしまうんだろう。
モヤモヤした思いを抱えたまま過ぎる日々の中で、ふと、目に留まったのがとも花ちゃんのブログだった。
この人だ！ と ピンときた。
とも花ちゃんに 話を聞いてほしい。
心屋も、仁さんすらも知らなかった私が、藁をもすがる思いで飛び込んだセミナーで。
とも花ちゃんは、私が心の奥に沈めていたドロドロを吐き出させてくれた。
ためらって、なかなか言葉に出来ない私に、
「言ってもいいんだよ」って、寄り添ってくれたあの声。
背中に置いてくれた 暖かい手。
私は、あの声に、手に 救われたんだもの。
初対面の人たちの前で、ワンワン泣いっちゃったっけ。
でも、なんだかとても心が軽くなった。
あの日を境に、
子どもを叩くことが 激減。
この流れに乗って、もっと自分を変えたい！と、その後、迷わずmamaマス2期に応募。
mamaマス受講中の4か月間は
本当に「濃い」4か月だったな。
ワークで、過去の自分と向き合ったり。心の仕組みを学んだり。
あと、大切に扱われる体験や、新しい自分を知る体験など、
セミナールームを飛び出す「お楽しみ」があったのもよかったなぁ。
一緒に受講するメンバーの存在が心強かったよ。
何でも一人で決めて実行するのが当たり前、と思って生きてきた私にとって、
悩みを相談できる仲間がいる、
本音を晒しても大丈夫な場所があるなんて、初めてのことだった。
だから、とてもぎこちなくて、
挙動不審だったけど。
勇気を出して同期のみんなに甘えてみて、どう思われるかな？と気にすることをやめて、怖がりながらも
思ったことを言ってみたり、やってみたり。
そうしたら、
自分では思いつかないような言葉をもらえて、気づくことができたり。
繰り返していったら、
いつのまにか、段々と怖いことが減ってきた。
普段の生活でも、自分の気持ちに従って 素直に行動できるようになってきた。
損得じゃなく、
迷惑かけるかかけないか、じゃなく、
自分の気持ちに従う方を選べている。
自分の思い通りでも、もう
昔のように罪悪感を感じることもなくなってきた。
なんて大きな変化。
今まで、立ちたくても立てなかった場所にいる気分。
相談できる場所、「メーリングリスト」は私の心のお守りになっている。
たとえ躓いても、もとの怖い場所に戻るんじゃなくて、少しづつでも、変えていけると、根拠なく思える。
ちょっとずつ、いい方に向かっていけてるって言える。
自分が、そういう行動ができるようになってて嬉しい。
とも花ちゃん、mamaマス2期のみんな、さらに広がった、とも花ちゃん繋がりのみんなのおかげだわ。
出会ってくれてありがとう。
私のぶつかり稽古に付き合ってくれてありがとう。 栃木県 K・Nちゃん
子どもが自分の様な人になったらどうしよう…
自分の様に苦しい思いをしたらどうしよう…
そんな恐怖心を感じているあなたへ。
自分を自分で認められる子にきっとなれる！
と信じられる様になるのには、
ママのあなたがあなたを認められる様になる事が先！！
他の誰かに認めて貰えるから自信が付くんじゃないんだよね。
”何かが出来るから”とか”何かが人より優れているから”などの条件付きの自信では、その条件がなくなった時に簡単に折れてしまうけれど、
ダメな部分がある自分でも
出来ない事がある自分でも
どんな自分でも大丈夫
そんな自分を肯定出来る力にまずはママのあなたが気付きに来ませんか？
(現在1900名様が受講されています♪)
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