昨日は心屋塾心の在り方トレーニング
Beトレの日
おはようございます。とも花です。
いつもの前半仁さんのお話、後半質問会という形式を変え、
前半から仁さんの質問会(問答)＆歌
なんだろ、
すっごく楽しそうに歌を歌ってる
仁さんを見てるだけで
こちらまで嬉しくって涙出そうになる。
そうだよね！
楽しいことしていいんだよね！
好きなことしていいんだよね！
って自分に改めて許可をして上げられたみたい
Beトレ(心の在り方トレーニング)は
仁さんの在り方・背中を見て学べる
心の偏りを自分軸に戻してくれる
私にとっても大切な機会です
後半は認定講師のいかりんの質問会でした。
とっても可愛いいかりん節炸裂の
笑いあり、涙ありの
とっても素敵な問答でした
そしてそして
Beトレ後の恒例の認定講師焼肉会
なんとなんと
わーーーーーーーーーーーーーーーい
ついについにお隣に座らせて頂きました(泣)
私、幸せ過ぎてニマニマしてます…
ドキドキしてしばし焼肉で固まってたけど（笑）
勇気を出して良かった
最近、
これ言わなかったら後悔する！
これやらなかったら後悔する！
って思うものを
やらないでは居られない自分がいます…。
学生の時、
失敗したり恥かいたりするのが怖くて
好きな人に告白も出来なかったり
受験も絶対安全な推薦しか受けれなかった
そんな私が（笑）
ホント変わってきたんだなぁ～って
振り返ると気付きます。
急に180度、ある日突然変化する訳じゃないけど
日々の”自分の気持ちを大事にする”という
積み重ねが
気づいたらなんか楽になってた～変わってた～
ってなるんだね
瞬間瞬間、
自分は今
悲しい？
寂しい？
苦しい？
助けて欲しい？
嬉しい？
楽しい？
やりたい？
言いたい？…
そんな自分自身に問いかけて上げて
自分だけの答えを聞いてあげる
そんな自分だけの問答をすることが
今の自分を大切にすること
に繋がるのかもしれないね。
あなたも一人問答、
ぜひ意識してやってみてね
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