ココロとカラダ両方からママも子どもも一緒に自己肯定感を上げていく。~Self Love Kids®・マタニティヨガ・産後ヨガ~SOULA’sblog -28ページ目

ココロとカラダ両方からママも子どもも一緒に自己肯定感を上げていく。~Self Love Kids®・マタニティヨガ・産後ヨガ~SOULA’sblog

Self Love Kids®~親子で育む自己肯定感~認定講師。
産前産後ヨガインストラクターとして活動中。転勤族・高齢出産の2児のママであり、前職理学療法士の私YUIが、子育てでストレスを抱えていたり、身体の不調を感じるママ達に向けての記事を綴っております。

 
土浦市・牛久市・つくば市
産前産後の女性を支えるSOULA’sYOGA




理学療法士×産前産後ヨガインストラクター
YUI





茨城県土浦市・牛久市を拠点に
マタニティヨガ・産後ヨガのインストラクターとして
活動しています。


※活動内容や現在行っているコンテンツは
ブログの後半に載せております♡

 






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♡モニター募集♡

対面・プライベートヨガレッスン

オンライン・パーソナルヨガレッスン

 

 

10月18日からスタートしました☝︎のモニター募集

 

 

 

 

 

ありがたいことに次々

お問い合わせやお申し込みを頂いております✨✨

 

 

 

 

 

2つとも

あなただけの時間、

あなただけのYOGA

をコンセプトにしたメニュー。

 

 

 

 

 

産前産後の女性を支えるSOULA's YOGA

ですので、

妊婦さん、そして産後のママ

へ向けてのメニューとなっております☺︎

 

 

 

 

今回はついに!!!

モニター詳細を公開致します✨✨

 

 

 

 こちらのプライベートヨガレッスン

対面で行いますので

茨城県内の方が対象です。

 

 

 

お一人様で

ご家族と一緒に

仲のいいお友達と一緒に

などなどのシチュエーションでご利用頂けます☺

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらのパーソナルヨガレッスンは

 

zoomを使ったオンラインでのレッスン

こちらはお一人様で受けて頂くものとなります。

(ご家族やお友達と受けたい場合も応相談)

 

 

 

 

 

 

 

(こんな風にお子さんがはしゃいでいても

 他の方に気を使わなくていいところが安心♡)

 

 

 

 

 

 

尚、モニター特典としてこちらをご用意☟

 

 

 

 

 
 
プライベートとかパーソナル
かって興味はあるけど
ハードル高いんだよね💦
 
 
そんな風に思ったことありませんか?
 
 
 
ヨガが初めてでも
身体がかたくても
筋力が弱くても
 
 
 
あなた1人だから
もしくは
あなたが気を使わないでいい人と一緒だから
 
 
 
余計な心配はせずに
ヨガに集中して楽しんでもらいたい☺︎
 
 
 
だから
気軽に試せるように
 
 
「いいな✨」
って思ったら気軽に続けられるように
 
 
 
そんな特典をご用意しました☺

 
 
 
 
あなただけの時間、あなたのためのYOGA
の名の通り
あなたのためのヨガレッスンをしたいので
レッスン前に一度zoomにて
お話をお聞かせいただき
レッスン内容のすり合わせを行っていきます☺
 
 
 
 
 
抱っこ抱っこで腰が痛い、
妊娠中の「痛み」がつらい、
産後のポッコリお腹を直したい、
とにかくヨガの時間でリラックスしたい
などなど・・・
 
 
 
あなたのご希望に応じたヨガレッスンを
行っていきます。
 
 
 
 
 
尚、モニター様に頂くご意見を

正規のメニュー構成にも

取り入れていきたいと思っていますので

 

 

 

あなたとわたしが

一緒に作り上げるヨガレッスン

にしたいから

これを読んでくださっている皆様に

お手伝い頂けると幸いです♡



 

 

 

 

モニターへのご応募は

SOULA’sYOGAの公式LINEにて

承っておりますので

 

 

このモニターに興味がある方、

ご協力頂ける方いらっしゃいましたら

SOULA’sYOGA公式LINEのご登録をお願い致します♡

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「妊婦さんもできる 

 平日だけでOKママのための超時短YOGA」の

特典動画もプレゼント中です♡






「応募するかは分かんないけど

 なんだか気になる・・」

って方に向けての

30分無料セッションもやってます☺︎


 

 

 

 

 

ママ達が

子どもたちが

家族みんなが

 

 

笑顔溢れる健やかな日々を過ごせますように♡

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読んで頂きありがとうございました♡

 









 

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♡モニター募集♡

対面・プライベートヨガレッスン

オンライン・パーソナルヨガレッスン

 

 

10月18日からスタートしました☝︎のモニター募集

 

 

 

 

 

早いもので募集締め切りまで

あと3日となりました。

 

 

 

 

 

モニターに既にご応募くださった方とは

現在レッスン前の30分セッションをスケジューリングしている最中。

 

 

 

 

 

この30分セッションの主旨は2つ。

 

 

 

どんな内容のレッスンにしていくか、

 お話を伺いながら

 レッスン内容の方向性を決めていく

 

 

レッスンを受ける際のモヤモヤや緊張を解消し、

 リラックスしたクリアな状態でレッスンを

 受けて頂く。

 

 

 

以上を目的として、お話をさせて頂くことにしています。

 

 

 

 

 

やっぱり

完全に初めましての状態でレッスン受けるのと

1度話して時間を共有した上でレッスンを受けるでは

気分的に全然違うと思うから。

 

 

 

 

 

よりリラックスした状態で受けてもらいたい☺︎

この30分のセッションも

モニタリングの対象としていますので

いいか悪いかはまた終わった後に判断していくことになると思います。

 

 

 

 

 

そして、

このセッションのスケジューリングをやっている時に

ふと思い浮かんだこと。

 

 

 

 

 

このモニター募集、なんだか気にはなるんだよなぁ。

でも、応募したいってほどでもないし、

でもなんか気になる気になる・・・

 

 

 

って思ってる方がいるんじゃないかな?ということ。

(希望的観測ともいうww)

 

 

 

 

 

だったら、そういう人たちとも

まずお話できれば

スッキリしてもらえるんじゃないかなって思って。

 

 

 

 

 

そんなわけで

 

 

「応募するかは分かんないけど

 とりあえず話を聞いてみたい」

 

 

そんな方とも

30分のzoomセッションをしてみよう!!!

という考えに至りました☺

(締め切り3日前まできてなんですがww)

 

 

 

 

 

なんだか分かんないけど

なんだか気になってる!!!

 

 

そんな方、1度お話してみましょう☺

 

 

 

 

もちろん、お話したからといって

モニター応募を強制することはありません。

 

 

 

話してスッキリするならそれでOKです☺

(モニターと全く関係ないお話ばかりはご遠慮ください・・・)

 

 

 

 

 

「とりあえず話してみたい!」

という方は

SOULA’sYOGAの公式LINEから

「30分セッション希望」

とメッセージをお送りください。

 

 

 

 

 

セッションの日程を決めていきましょう☺

 

 

 

 

 

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モニター募集の詳しい内容はこちらでご確認ください☟


 

 

 

 

 

 

パーソナルヨガ・プライベートヨガレッスンを始めるにあたっての想い☟


 

 

 

 

 

 

 

 

ママ達が

子どもたちが

家族みんなが

 

 

笑顔溢れる健やかな日々を過ごせますように♡

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読んで頂きありがとうございました♡

 









 

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本日もお越し頂きありがとうございます☺︎

 

 

 

 

 

さて。

今朝のお話。

 

 

 

 

 

昨日、

長男の幼稚園の制帽のゴムが取れちゃって

(前にも1度取れたんだけど、

強力接着剤で応急処置をしたズボラなわたしw)

 

 

 

とりあえず夜は時間がなかったので

「明日起きてからやんなきゃなぁ」

とテーブルに置いたまま眠りにつきました。

 

 

 

 

 

そして今朝。

 

 

 

 

 

 

なんとなんと!!!!!

 

 

 

 

 

ゴムがしっかり縫われているではありませんか!!!


 

 

 

 

 

そう。

わたしと子どもが寝た後で

夫が1人チクチクとしてくれていたんです✨✨

(毎日、わたしは子どもたちと一緒に22時には寝ますzzz)

 

 

 

 

惚れてまうやろーーー!!!

 

 

 

 

 

素直じゃない私もさすがに

夫が起きてきて

「ありがとう」と言いますよ、そりゃ。

 

 

 

 

 

それに対する夫の返答。

 

 

 

「うわーーー、めっちゃきれいに縫ってあるやん!!誰がしたん???」

 

 

 

 

 

これ、いつもの感じですww

 

 

 

 

 

イヤミな感じで言ってくるのはいつものこと。

 

 

 

 

 

とは言え、

なんだかんだ言いつつもかなりのことをサポートしてくれている夫。


 

 

 

 

もともと、

彼のお父さんが家事もやる人で

それを見て育ってきたという環境だったり


彼自身が学生時代から身を置いていた環境で

料理以外の全てのことをやってきた


という背景もあり、

 

 

結婚した当初も

「俺は大体のことはできるけど、

 料理だけはできん(できない)からな」

と言われていました。

 

 

 

 

 

結婚生活は

わたしが家事全体をやるところから始まりましたが


夫の制服のアイロンがけやそれに付随する裁縫は

夫が独身時代に引き続きやっていました。

(最初、わたしもやってみたけど「やり方が違う」と取り上げられたww)

 

 



 

そして、

食器の後片付けをいつの間にかしてくれるようになり


(義実家に帰った際に、

「この子はなーんもせんやったのに、後片付けとかしよるやん!! 変わるもんやねぇ」って、

 褒めてるのかなんなのかちょっと引っかかる言葉を言われました ww)

 

 

 

大掃除のめんどくさい部分

(主に換気扇の掃除とか)

をしてくれるようになり

 

 

 

長男が産まれてからは

精神的にやられている私を見かねて

少しづつ洗濯や掃除をしてくれることも多くなり

 

 

 

次男が産まれて今に至るまでの間に

とうとう「やらない」と言っていた料理も時々してくれるようになりました。


 

 

 

 

そして、今回の長男の制帽ゴム事件。

(事件じゃないけどww)

 

 

 

 

 

うちの夫、すごくないですか?

 

 

 

 

 

そして、この数年で悟ったこと。

 

 

 

 

 

「デキない妻がデキる夫を作る」

ハハハ・・・

 

 

 

 

 

自分がダメ妻なので

決していばれることではないのですが

もし、わたしが「良き(=家庭的な)妻」だったら

夫のポテンシャルはここまで伸びなかったでしょうww

 

 

 

 

 

わたしがやんないから、できないから

「俺がやるしかない、やってあげるしかない」

ってなっていったんですね。

(これ逆の立場だったら、だめんずってやつww)

 

 

 

 

 

次、義実家に帰った時

料理もするようになった我が子を知ったとき

彼の両親は何を思うのでしょうwww

 

 

 

なんて言われるか今からヒヤヒヤもんですww


 

 

 

 

これを綴りながら

自分のダメダメさがふがいなく、

ほんと情けないの一言につきますが

 

 

せめて彼が楽しく笑って過ごせる時間を、環境を

わたしが作っていきたいなって改めて思いました。

 

 

 

 

 

 

わたしたち夫婦が参考になるかはわかりませんが、

「うちの夫、

 休みの日ほんっとに何にもしてくれない!!!」

って悩んでるママがいたら

 

 

あれこれやっていることを

あえてやらないでみる

のも手かもしれませんよ☺

(わたしが言うな)


 

 

 

 

この記事があなたのモヤモヤを吹き飛ばす

1つのきっかけになったらうれしいですww

 

 

 

 

 

あなたが

子どもたちが

家族みんなが

 

 

健やかで笑顔溢れる日々を過ごせますように♡

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読んで頂きありがとうございました♡

 









 

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SOULA’s YOGAでは

色んなシチュエーションでヨガを楽しんで頂けるよう

以下のレッスンをご準備しております☺

 

 

 

 

 

託児付き・助産院で不安が解消できるヨガレッスン

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産後7ヶ月以降のママ対象。

お子さんの歳は何歳でも大丈夫。

お一人様でもお子様連れでも
※託児はありません。
 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
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 ・対面でのプライベートヨガレッスン
 ・オンラインでのパーソナルヨガレッスン
 
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※募集期間は10月18日から10月31日までとなっております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご自身の想いに

ご自身の状況に合ったヨガレッスンで

「私、いいじゃん♪」

って気持ちを一緒に育みましょう♡

 


 

 

 

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本日も

こちらのページにお越し頂きありがとうございます♡

 

 

 

 

 

先日、ブログでさせて頂いた

 

あなただけの時間、

あなただけのYOGA

をコンセプトにしたメニュー、

 

 

対面でのプライベートヨガレッスン

オンラインでのパーソナルヨガレッスン

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(こちらのメニュー新設にあたり、込めている想いなどについてはこちら☞みんな違うから伝えたいもの。






募集開始しています♡


 

 

 

 

まだ募集前ではありますが、

早速公式LINEにてお問い合わせを頂いております✨

(モニター募集についての記事はこちら☟

【モニター募集にさきがけて♡】あなただけの時間、あなたのためのYOGA


(詳細はまだ伏せております。ごめんなさい💦)

 

 

 

モニター募集につきましては

来週の10月18・19日あたりで
公式LINEから配信致します♡






ちょっと気になる・・・

という方は

SOULA’sYOGAの公式LINEを友達追加して頂き、
配信をお待ち頂けると嬉しいです♡



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ママ達が

子どもたちが

家族みんなが

 

 

笑顔あふれる健やかな日々を過ごせますように♡

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読んで頂きありがとうございました♡

 









 

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SOULA’s YOGAでは

色んなシチュエーションでヨガを楽しんで頂けるよう

以下のレッスンをご準備しております☺

 

 

 

 

 

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☞ 託児付き産後リハビリヨガ@ひたち野うしく

(マタニティヨガはこちら☞託児付きマタニティヨガ@ひたち野うしく )

 

 

 

 

 

 

 

 

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※対面でのプライベートヨガレッスン

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ご自身の想いに

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本日もお越し頂きありがとうございます☺︎

 

 

 

 

 

今回は夫の話を。

 

 

 



今から8年前の9月22日。

(写真は当時の酒呑み花嫁ですww)


ツンデレならぬ

ツンツンな今の夫と結婚式を挙げました。

付き合い始めてから

今に至るまで

本当に甘い言葉なんて

言ってもらった事なくて。

(私も言ったことないけどww)

ツンツンな夫と

ツンデレな妻の組み合わせは

意思の疎通が上手くいかないことも

多々あり

今となっては日々のやり取りが

9割ケンカ腰ww

そんな夫はとにかく強い人。

心も体も。

心も体も弱い私には

堪える事も多々ありますが

まぁこれは私に必要な試練なのだと

最近は割り切れるようになりましたww

甘い言葉も囁かないし

分かりやすい優しさを出さないし

どんなに感動する映画を観ても泣かない。

息子達への教育(?)も

男のクセに泣くな!!!

と徹底しています。

(見てる私は胸が痛い。。)


 

 

でも、

その彼がたくさんの涙を流した事が

今までに2回ありました。

1回目は

私が子宮外妊娠の手術をした後。

(今の長男の前の妊娠でした)

私が何本かの管で繋がれて

麻酔で朦朧としていた事に

相当なショックを受けたらしく

落ち着いて

呑みに行った居酒屋で

「お前があんな風になるなら、

 もう子どもはおらんで(いなくて)いい」

と言いながら。

2回目は

長男にお風呂の中で

私の子宮外妊娠の事を話した時。

大泣きして上がってきた夫にビックリして

事情を聞きますが

もちろん詳しくは教えてくれず。

まだしゃべりが辿々しい 

長男の言葉を掻い摘むと


「お前にはにぃちゃんかねぇちゃんがいた。

 けど、生まれてこれなかった」


という内容。

この2回だけですが

夫の深い愛情はしっかり伝わったし

私の見る目は間違ってなかった

と思えた時でもありました。


彼を信じて

そんな自分を信じて

これからも

荒々しくバトりながらも

仲のいい夫婦でありたい、

と結婚(式)記念日を機に

振り返ってみました☺︎

これを読んでくださっている方みんなに

それぞれの素敵なエピソードがあるんだろうな

って想像すると

「幸せが満ちた世界だな」

って思えます♡

 

 

 

 

いつか

いろんな方々の夫婦のエピソード

聞いてみたいなぁ♡⁡

素敵なエピソードあるよ!って方、

ぜひ教えてください♡♡♡

 

 

 

 

 

あなたが

子どもたちが

家族みんなが

 

 

健やかで笑顔溢れる日々を過ごせますように♡

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読んで頂きありがとうございました♡

 









 

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