ヘルシー なんちゃってピザ | 料理レシピ テレビで紹介されたレシピ 

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NHK あさイチでやってた なんちゃってピザレシピ

ピザ風レシピ 2種

●ピザ風!豆腐の卵焼き

<材料>2人分

・卵・・・2コ
・塩・・・2つまみ
・こしょう・・・少々
・木綿豆腐・・・2分の1丁(150~200グラム)
・しょうゆ・・・小さじ2
・サラダ油・・・大さじ1
トッピング用
・ねぎ・・・3分の1本
・ピザ用チーズ・・・30グラム
・青のり、削り節・・・各適量



<作り方>

1.卵は割りほぐし、塩、こしょうで下味をつける。
2.豆腐は水きりして1.5センチ角に切り、さらに紙タオルで水けをきる。
ねぎは小口切りにする。
3.フライパン(直径20センチ)にサラダ油大さじ2分の1を熱して、豆腐の両面に強めの中火でうすく焼き色をつける。
4.サラダ油大さじ2分の1を加えて下味をつけた卵を流し入れ、卵のふちが固まってきたら、焦げないよう弱めの中火にし、ねぎとチーズ、青のりを散らす。
 仕上げにフライパンの縁からしょうゆを回し入れ、火を止めて削り節をかけ出来上がり!
裏返し不要なので そのまま器に!

ネギと青のりに 鰹節! 見た目は ピザというより お好み焼き。



●ピザ風!じゃがいもとソーセージの卵焼き

<材料>・2人分

・卵・・・2コ
・塩・・・2つまみ
・こしょう・・・少々
・じゃがいも(ゆでる・1.5センチ角)・・・(小)1コ分
・ウインナーソーセージ(1センチ幅のななめ切り)・・・2本分
・サラダ油・・・大さじ1
・ピーマン(輪切り)・・・4分の1コ分
・ピザ用チーズ・・・30グラム
・トマトケチャップ・・・適量


<作り方>
じゃがいもは 茹でるかレンジで加熱して1.5cm角に切っておく。
1.卵は割りほぐし、塩、こしょうで下味をつける。
2.フライパン(直径20センチ)に サラダ油大さじ2分の1を熱して、じゃがいもとソーセージを炒める。
3.サラダ油大さじ2分の1を加えて 卵を流し入れ、卵が固まってきたら弱めの中火にし、ピーマン、チーズを散らし、仕上げにトマトケチャップをかけ出来上がり!


じゃがいもを 角切りするのは面倒だから スライサーで 薄切りか
細ぎりでも いいんじゃない?