もこみち流 カラフル ケイジャンシュリンプ
<作り方>
(1)エビは背ワタを取り塩水で洗って水気を取り、
白ワインをふって臭みをとっておく。
フライパンを熱し、オリーブオイルをひき、エビを炒める。
(2)紫にんにくは 皮付きのまま潰し、パプリカ、セロリは乱切り、
ズッキーニは1cm幅程度の輪切りし、
玉ねぎは1cm程度のくし型に切り、ブロッコリーは半分に切る。
(3)Aをボウルに合わせる。
(4)フライパンに 野菜類を加え、塩・こしょうし、炒め、
スパイスAを 全体に回るよう
2~3回に分けて振りかけながら炒めて、盛りつけ。
赤唐辛子をみじん切りにして散らし、
チリパウダーをふって出来上がり!
数種類のスパイスで アメリカのケイジャン風に。
スパイスそろえるの大変だけど、セットを買っておけば重宝します。
テレビでは オリーブオイルじゃなくて バターでコク出し
してたけど、番組レシピには のってなかったね。
<材料>
有頭エビ・・・・・5尾
白ワイン・・・・・大1
紫にんにく ・・・・・1個
パプリカ(赤)・・・・・1/2個
セロリ・・・・・1/2本
ズッキーニ・・・・・1/2本
玉ねぎ・・・・・1/2個
ブロッコリー・・・・・小房6個
オリーブオイル・・・・・大2
(バター?)
[A]
パプリカパウダー・・・・・小2
オレガノパウダー・・・・・小1/3
粗びき黒こしょう・・・・・小1/3
ガーリックパウダー・・・・・小1/3
ドライタイム・・・・・小1/3
オールスパイス・・・・・小1/3
ナツメグ・・・・・小1/3
チリパウダー・・・・・小1/3
赤唐辛子・・・・・1~2本