こんばんは
福島県福島市
「タイ古式マッサージ moami 」 です。
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パソコン、テレビ、携帯、ゲーム機を見続けて、
体にプチ不調が出現することを、
VDT ( Visual Display Terminal )症候群と言うそうです。
ディスプレーを長時間、凝視するために、
瞬きの回数が減り、目が乾燥したり、同じ姿勢をとりつづけることで、
首や肩が凝ったり、腕や手指がしびれたりします ( ̄□ ̄;)
また、イライラする、眠れない、など、精神的症状が出ることも。。。
お仕事でパソコンをお使いになる方は、
1時間作業をしたら、5分休憩する、
肩回しをしたり、ストレッチをしたりと、対策が必要ですね (・∀・)
わたしも、i-Phoneにしてから、
あわよくば、ユチョの夢でもみようと、
寝る前に、You Tubeで、
ユチョ動画を、ながながと観てしまうことがあるので、
気を付けないと・・・(-。-;)
タイ古式マッサージ moami
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