バランスボールインストラクター
体力指導士/産後指導士
田邉麻紗子です
子供と思いっきり遊びたい！
今しかないこの時期にやりたい事やりたい！
でも…
遊んだら帰ってからがしんどい
今しんどいから何もやりたくない
とにかくじっとしてたい。
産後のママ
子育て中のママ
子育ては落ち着いたけど
子育てしてないけど
やりたいことができない。
本当は
やりたいのに…
こんな思いになったことはありませんか？
毎日やるべきことは
山のようにあって
掃除
洗濯
送り迎え
ご飯作って
買い物行って
あれ振り込んで
頼まれたあれ買ってきて…
やるべきことばかりをこなすのに
精一杯。
やりたいことは思いついても
後回し。
なんなら次の日には
やりたかったことを忘れている。
そんな毎日を送っていませんか？？
やりたいことを後回しにしていたら
あっという間に1ヶ月、1年。
気がついたら10年とか経ってしまいません？？
今！
やりたいこと。
今しかできないこともあります。
たとえば子育てですよね。
↑子供たちと遊びに行ったりね！
一緒にやりたかったな。
と後悔しても戻らないからこそ
今、体力が欲しい。
このコメントは
5ヶ月、毎週コツコツ
オンラインレッスンに
通ってくださった方のお声です。
バランスボールね
体力つくんです。
コツコツは裏切らない！！
私も嬉しすぎて
ほんとに嬉しくて
心の中で飛び跳ねまくってます。
体力がないとね
実は体をしっかり休めることもできない。
休むのにも
回復するかも
体力いるんです。
だから、
温存したところで
何も変わらないんです…
ガーン。
でも、程よく体を動かして
しっかり酸素を体に取り込む。
手足を動かすから
頭も使う！
酸素を程よく身体に取り込む。
これがめちゃくちゃ
体に良い！！
とにかく体力もつくし
体を回復させるための
体力もついてくるから
体が軽く感じたり
朝スッキリしてきたり
そうすると
どうなるか…
やりたいことを
やってみようって
↑水球とかね(笑)
自然となります！！！
これって
「ほんとなの？」って思うかもしれないんですが
ほんとなんですよ！！
生徒さんが
コツコツ頑張って
それを実証してくれています。
もちろん私も
レッスンを重ねて
毎日元気です！
会うと元気もらえます！って言われるのは
やっぱり私が元気だからですよね！
やりたいことをやるために
やるべきことだけで
終わらずに
叶えていくために
体力必須！！
バランスボール
全力でおすすめできます！！
↑オンラインレッスンの詳細はこちら
最後まで読んで下さり
ありがとうございます！！
大人気！
11月の人気記事！
1位
2位
3位
