テーマ
「同じ量なのに
沢山食べた気分です✨」
こんにちわ！2022年に、
（ ▲クリックすると、当時、
講師のしのちゃん先生が書いてくれた
ももこの記事が見れますよ
）
産後ダイエットトレーナー
ささき ももこ です✨
（ ももちゃんと、呼んでね🍑笑 ）
ももこ式ダイエットの
受講者さんからのお声
を紹介させて下さい＾＾！⭐️
いつもと、
同じ量なのに・・？😆✨
（受講者さんの実際のお食事です😆✨）
ちなみに・・
こちらのお声は
サポートをスタートした
翌日の変化です⭐️笑
始めてすぐに満腹効果
を実感してもらえたこと
ももこも嬉しかったなっ🍑
こんなふうに、いつもと
食べる量が変わらないのに
お腹いっぱいになれる秘訣は✨
「食べ順✨」
➕
「しっかり噛んで食べる✨」
を行ったことによる効果です＾＾
すぐに実践していただことも
めちゃくちゃ、大きいですね💖
ー関連記事ー
🌸満腹感と「食べ順」の関係
🌸満腹感と「噛んで食べる」の関係
あたりを テーマに書いて
いきたいと思います！
楽しみに、お待ちください！！！✨
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