「ダイエットって重い」からたった3日で
／頑張れる人を頑張らせないダイエット＼結果は出せるのになぜか、体重だけは思い通りにならない女性が過去イチ良かった自分にストレスなく戻れてしまう✨世界一ゆるい 桃子式ダイエット🍑📢 ２㎏痩せた方続出！無料 LINE 特典✨登録はコチラ ▼最近、自分のことは書けるようになったけど次に出てきた壁が「お客様の変化を出すこと」😂！なぜか抵抗があったんだけど私自身、−5kg！−10kg！みたいな数字じゃないと「成果じゃない」って思ってたことに気づいた〜普段、お客様には「体重より小さな変化を見逃さないで！」って言ってるのにね😂！ということで、今日は「痩せる合図でもある」そんな小さな変化も大切に出してみます🥰✨先日フロントセッションを受けてくれた方✨最初は「ダイエットってなると重くなる」「頑張るとできなくなる」さらに「何を言われるんだろう」って、ちょっと怖かったらしい🥹野菜を食べるなら何種類も買わなきゃ！味噌汁ならちゃんと作らなきゃ！ダイエットするならお菓子も減らさなきゃ！ダイエット＝頑張らないといけない！そんなイメージもあったみたいででも、ダイエットカウンセリングをしながら出させてもらった宿題は①１日1食でいいから ちぎりキャベツを足す②できそうなら、 インスタントでいいので 味噌汁を足すこれだけ🥰キャベツは切ることすらしない手でちぎるだけ✨味噌汁も作らないインスタントでOK✨そしたら、「キャベツだけでいいんだ」「これならできそう」って💖セッション後には「いい意味でギャップがあった！」「怖くないダイエットって感じ！」と言ってくれました💖そして、その3〜4日後。🍑「キャベツって甘い！！よい！」と、食べ物そのものを味わうようになったり✨🍑「私、ご飯を食べることを作業だと思ってた」と、自分の食べ方に気づいたり。🍑疲れて帰ってきたときも、いつもならおやつを食べるところを「あ、キャベツと味噌汁にしよ！」って自然に選択が変わった。🍑食事記録も最初は写真を撮ることに少し怖さがあったのに「写真撮ってなかったらクッキーあと2本食べてたかも」「記録するとちゃんとご飯食べようって意識が働く」って✨ちなみに私からは「お菓子やめて」「食べる量減らして」とは一言も言ってません🥰食事制限なし💖お菓子禁止なし💖カロリー計算なし💖料理を頑張る必要もなし💖むしろ今回は、減らすよりもキャベツと味噌汁を増やしてもらってます🥰「ダイエット＝怖い・重い」だったものが「これならできそう」に変わって少しずつ自分で選ぶものまで変わり始めた✨「痩せること」と「痩せた後も維持し続ける」のではやることが全く違います一時的に頑張って体重を落とすことより頑張らなくてもできる小さな選択が増えてそれがいつもの習慣になっていくことその積み重ねの先に、体重や見た目の変化が勝手についてくるだから私は、−何○kg！だけが成果じゃなくて数字に出る前のこういう小さな変化もすごく大事にしています☺️✨痩せたあともお気に入りの体重・体型を無理なく続けられる習慣を一緒に作っていきたい🍑そして、こうしてお客様の変化を書けたことも私にとっては小さな変化でした😂💖よーしっ🐗笑！9月枠🈵୨୧ 10月枠 2名 募集中 📣 ୨୧【無料】痩せない原因がわかる♡８つのマインドブロック診断セッション“痩せないマインド”を診断して、今のあなたに必要な食べ方のアドバイスをお伝えします♡お申し込みはLINE公式からメニューをタップしてね💌登録はコチラ ▼ーお知らせー新しいLINE特典 🎉自然に痩せるヒントがわかる✨星よみダイエット診断🌙完成！！💖あなたの星座を入力するだけで✔️ 星座別「ダイエットあるある」✔️ 星座別「ダイエットアドバイス」 ２枚の可愛い 画像をプレゼント💖さらに！！AI診断にて✅ 4つのエレメント別 ダイエット傾向✨✅ 星座別 NG行動＆しくじりパターン✨✅ 今日からすぐにできる３つの食べ方✨✅ ゆるっと楽しく習慣化できる工夫✨などなど♪「自分にあったダイエット」が、より！深ぼりできちゃう❣️登録はコチラ ▼୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧他にも..❣️📩ももこがガマンなしで−9キロ痩せれた理由✨を動画・PDFにまとめました！🎥💓こんな方は必見です👇୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧さらに さらに.. ？？？💖📢 LINE特典だけで✨ー２㎏痩せた方続出！＼ 今すぐ受けとって！！ ／ 🎁୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧これだけじゃない！笑合言葉「プレゼント」でもらえる✨【 ３大特典🎁 】も😍✨1️⃣産後の私を好きになる🩷“ 食事で変わる楽痩せメソッド ”５本の無料動画セミナー🎥✨「 何しても痩せなかった私 」が−９kg達成 ＆ リバウンドゼロの理由まるわかり💖💖▶︎ 登録 翌日から５日間、毎日１本ずつお届け📩2️⃣ 産後ダイエットに効く！ スーパーフード味噌汁の具材４選🍲3️⃣ 食事が７倍楽しくなる！ 簡単♪人参ドレッシングレシピ🥕登録はコチラ ▼
