CAROL

今日は用事があり、宇都宮まで🚗 

昼飯は、久しぶりにラーメンを食べようと、宇都宮市下川俣町にある、「鶏白湯ラーメン CAROL」さんへ！ 

店名から分かる様に、永ちゃんファンの店主のこだわりが詰まったお店です。 

一番人気の「二代目鶏白湯ラーメン」と、餃子を注文😊 

コラーゲンたっぷりの、濃厚な鶏白湯スープが、パツパツ食感の細麺に絡んで、めちゃくちゃ美味しいです！

餃子は、餡にしっかり味がついていて、激ウマ！ 

美味しいラーメン＆餃子が食べれて、大満足な休日でした👍

蕎麦屋さん巡り！

久しぶりの土曜日休み。 

千葉県市原市にある「手打ちそば 十六亭」さんへ🚗 

注文したのは「ベスト天せいろ とうふデザート付き」 

手打ちのそばは、コシがあり香りも良くて、サイコーです😊 

天ぷらは、海老・湯葉・揚げ出汁とうふ・シシトウです。 

揚げ出汁とうふは、中がトロトロでビックリ食感！ 

湯葉の天ぷらは、弾力があり優しい味わい。 

海老天は、小ぶりですが、身がギッシリ詰まっていて👍 

とうふのデザートは、きな粉と黒砂糖の優しい甘さで、ホッとする美味しさです。

店内は15名程で満席になる、こじんまりとした、隠れ家的なお店でした。

苦戦中！

最近は老廃物を体から排出する為に、常温の水を2㍑飲むように心掛けています😊 

これがいま時期は、中々厳しいですね（笑） 

夏場だと余裕で飲めるのですが、こうも寒いと、沢山汗を掻く事もなく、苦戦してます😅 

2026年 3月13日（金） 

《目標体重 60.6kg》 

《目標BMI 22》 

（減量開始時体重 84.9kg）

（減量開始時BMI 30.8）

身長 166cm 

体重 79.4kg 

【目標まで−18.8kg】 

肥満度（BMI） 

【目標まで−6.8】 

現在、79kg台で停滞中😓

食事の量は、だいぶ抑えられてきてるので、スクワットを取り入れてやっていこうと思います💪