健康管理もかねて献血してきました。
こんにちは、ウインさんです。
スーパーに買い物に行ったら、献血車が来ていました。
健康オタクのウイン、
実は献血が好きです。
なんとなく、みんなの為になっている感じがすることと、
ジュースがもらえること、
綺麗なお姉さんとお話できること、
そんなことで、400ml献血してきました。
隣のおじさんは50回目といっていました。凄い！
ちなみにウインは31回目です。
夏の暑さもあり、何度も何度も水分を取ってくださいと言っていました。
熱中症予防もあるのかな。
暑さで、献血に集まる人も少ないそうです。
後日、血液データーも送ってくれるので
健康管理に役立てています。
献血終了後
お土産をいただきました。
町と町のライオンズクラブから
ボックスティッシュ 5箱
食品ラップ
タオル
手ぬぐい
カットバン
パンフレット各種
きっと血液を集めるの大変なんだろうな。
これだけしなきゃいけないなんて・・・・
ウインの血液は、
無添加の優良血液だと思います。
もらった人ラッキーですよ。
ウインでした。
スーパーに買い物に行ったら、献血車が来ていました。
健康オタクのウイン、
実は献血が好きです。
なんとなく、みんなの為になっている感じがすることと、
ジュースがもらえること、
綺麗なお姉さんとお話できること、
そんなことで、400ml献血してきました。
隣のおじさんは50回目といっていました。凄い！
ちなみにウインは31回目です。
夏の暑さもあり、何度も何度も水分を取ってくださいと言っていました。
熱中症予防もあるのかな。
暑さで、献血に集まる人も少ないそうです。
後日、血液データーも送ってくれるので
健康管理に役立てています。
献血終了後
お土産をいただきました。
町と町のライオンズクラブから
ボックスティッシュ 5箱
食品ラップ
タオル
手ぬぐい
カットバン
パンフレット各種
きっと血液を集めるの大変なんだろうな。
これだけしなきゃいけないなんて・・・・
ウインの血液は、
無添加の優良血液だと思います。
もらった人ラッキーですよ。
ウインでした。
ホームページのターゲットを絞って作る。
こんばんは、ウインさんです。
効果的なホームページの作り方。
あなたのホームページのお客さんはどんなお客さんがターゲットになっていますか？
ターゲットを絞るとホームページの作り方が変わります。
1、子供、大人、高齢者
2、男性、女性
3、初心者、上級者
4、どんな職業の人
子供、女性、男性、これだけでホームページのデザインが変わります。
子供向けならかわいらしく、イラストも多用したいですね。
女性向けは、パステルカラーなんかも好感度がいいです。
女性に黒バックはあまり受けないようですね。
男性向けの場合黒バックはいけると思います。
子供、大人、高齢者で文字の大きさがかわります。
高齢者向けには、文字の大きさを大きくすると良いと思います。
初心者、向けのホームページには、
業界用語、専門用語や略語はできるだけ避けるか、解説が必要になります。
もちろん、ターゲットを決める事により、内容や文体も変わってきます。
ターゲットが決まっているとホームページ内で使う写真や枚数も変わってきます。
写真は結果の完成写真を載せればいい場合、
制作過程も載せて、分かりやすく説明する場合、
これも、誰に読んでもらうかによって違いますね。
ホームページを作る時には、誰に読んでで欲しいかターゲットをしっかり決めましょう。
今のホームページもその観点で見直ししてみましょう。
ウインでした。
効果的なホームページの作り方。
あなたのホームページのお客さんはどんなお客さんがターゲットになっていますか？
ターゲットを絞るとホームページの作り方が変わります。
1、子供、大人、高齢者
2、男性、女性
3、初心者、上級者
4、どんな職業の人
子供、女性、男性、これだけでホームページのデザインが変わります。
子供向けならかわいらしく、イラストも多用したいですね。
女性向けは、パステルカラーなんかも好感度がいいです。
女性に黒バックはあまり受けないようですね。
男性向けの場合黒バックはいけると思います。
子供、大人、高齢者で文字の大きさがかわります。
高齢者向けには、文字の大きさを大きくすると良いと思います。
初心者、向けのホームページには、
業界用語、専門用語や略語はできるだけ避けるか、解説が必要になります。
もちろん、ターゲットを決める事により、内容や文体も変わってきます。
ターゲットが決まっているとホームページ内で使う写真や枚数も変わってきます。
写真は結果の完成写真を載せればいい場合、
制作過程も載せて、分かりやすく説明する場合、
これも、誰に読んでもらうかによって違いますね。
ホームページを作る時には、誰に読んでで欲しいかターゲットをしっかり決めましょう。
今のホームページもその観点で見直ししてみましょう。
ウインでした。
体の｢冷え｣をとって病気を治す。猛暑なのに冷え性？？？
こんにちは、ウインさんです。
健康オタクのウインです。
今年の夏は電力削減運動もあり、
冷房の効きすぎはあまり無いようです。
冷房を低めに抑えても
長時間その中にいると冷えが起こります。
汗をかくと気化熱で体が冷えます
汗をかいて、冷房の利いた部屋に入ると
体が冷えます。
少しならいいのですが
長時間では、体が参ってしまいます。
お腹に手を当てて見ましょう
冷たくなっていませんか？
冷たいようなら、体は冷えています。
冷えは、色々な病気の基です。
私も、冷え性のとき、
体温が低い
便秘がちだ
偏頭痛を時々起こす
免疫力が下がっているので、風邪を引きやすい。
いろんな、症状がありました。
いつでも、どこでも出来る。
爪もみマッサージで血行を良くしよう。
このブログを読みながら、
親指、人差し指、中指、小指を
ぎゅーと抑えてみよう。
痛かったら体が弱っている証拠！
本によると、
親指は
肺などの呼吸器、アトピー、喘息、リウマチ、ドライマウス、円形脱毛
人差し指は
胃潰瘍などの消化器、潰瘍性大腸炎、クローン病、十二指腸潰瘍、胃弱
中指は
耳鳴り、難聴
小指は
心臓、肝臓などの循環器、脳梗塞、ボケ、物忘れ、不眠、高血圧、糖尿病、肩こり、腰痛、椎間板ヘルニア、動悸、頭痛、ダイエットに有効だそうです。
斑目健夫 著
大和書房
健康オタクのウインです。
今年の夏は電力削減運動もあり、
冷房の効きすぎはあまり無いようです。
冷房を低めに抑えても
長時間その中にいると冷えが起こります。
汗をかくと気化熱で体が冷えます
汗をかいて、冷房の利いた部屋に入ると
体が冷えます。
少しならいいのですが
長時間では、体が参ってしまいます。
お腹に手を当てて見ましょう
冷たくなっていませんか？
冷たいようなら、体は冷えています。
冷えは、色々な病気の基です。
私も、冷え性のとき、
体温が低い
便秘がちだ
偏頭痛を時々起こす
免疫力が下がっているので、風邪を引きやすい。
いろんな、症状がありました。
いつでも、どこでも出来る。
爪もみマッサージで血行を良くしよう。
このブログを読みながら、
親指、人差し指、中指、小指を
ぎゅーと抑えてみよう。
痛かったら体が弱っている証拠！
本によると、
親指は
肺などの呼吸器、アトピー、喘息、リウマチ、ドライマウス、円形脱毛
人差し指は
胃潰瘍などの消化器、潰瘍性大腸炎、クローン病、十二指腸潰瘍、胃弱
中指は
耳鳴り、難聴
小指は
心臓、肝臓などの循環器、脳梗塞、ボケ、物忘れ、不眠、高血圧、糖尿病、肩こり、腰痛、椎間板ヘルニア、動悸、頭痛、ダイエットに有効だそうです。
斑目健夫 著
大和書房