朝の太陽浴びながら | とみさんのブログ 60代現役バリバリ健康おやじ戯言

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日々の出来事や自身の
健康のためしてること
配信してます
トラックドライバーから50代後半から福祉のダブルワーク
元氣の秘訣をおじさんが語ります

訪問ありがとうございます

今日はジョギングとウオーキング

交互に1キロづつ

5キロほどしてきた

朝の太陽浴びながら

気持ちいい


ストレッチしてクールダウン


今日も最後までお読みいただきありがとうございます