訪問ありがとうございます
今日も早朝４時に起きて
歯みがきなどを済ませ
ストレッチ
が、だんだん右側の首が痛くなってくる
寝違いような痛み
整形外科から処方された薬を飲む
すごく痛い
痛みをこらえ
早朝のパートの介護施設へ
我慢しながら３時間ほど
仕事するが
本業は休むことにして連絡いれた
いつも行く整形外科へ
５年前も同じ症状の記録があった
レントゲンを撮る
頚椎症の疑いだが
骨はやはり加齢ともに
ボロボロみたい
こんな運動したりストレッチしてるのになぁ～
でも腕などのしびれはない
リハビリの電気療法や温め療法をする
痛み止めの注射もした
今日は安静にするしかない
きつい
首が痛くてどんな姿勢もきつい
このブログを書いてる時も同じ姿勢はきついです