明日から笑顔で出勤します | とみさんのブログ 60代現役バリバリ健康おやじ戯言

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日々の出来事や自身の
健康のためしてること
配信してます
トラックドライバーから50代後半から福祉のダブルワーク
元氣の秘訣をおじさんが語ります

訪問ありがとうございます

 

今日も早朝の仕事終えて

3キロほどジョギングしてきました

 

しっかりストレッチもして

クールダウン

 

仕事のあと運動のあとの

ストレッチはいいですね

体が軽く感じます

 

明日から本業の方も仕事です

 

気負わず笑顔で出勤します