訪問ありがとうございます
いろんな健康法がありますけど
やっぱり食べ過ぎないことに
尽きるようですね
一日一食とか
少食が健康にはいいようです
私も今実践中です
ちょっとなれるまで
キツイですけど
なんか調子いいです
お腹周りもすぐに効果ありました
成功者は大体が
少食か一日一食が多いですね
良く知ってる人で
タモリさんとか
投資家のウォレンバフェット
けっこう有名人多いです
健康も富も少食で決めるかも
言い過ぎかもしれませんが
きっと頭がさえるのでしょう
お腹いっぱいだと
集中力はでませんからね