訪問ありがとう
今日は一日ぷち断食してみました
やってみると意外と
できるもんですね
まあ、一日だけですけど
頭が冴えます
最近は食事の量もすこしづつ
減らしていたので
あまり苦になりません
やってみて感じたのが
匂いに敏感なりました
妻が夕飯をたべてましたが
匂いがこんなにするものなのかと
思いました
また集中力がつきましたね
お腹が空いてるときって
感覚が敏感なります
これからは
勉強などするときは
空腹いいみたいですね
もちろん水は飲んでいます
毎週水曜日は断食の日にしました
最後まで読んでいただきありがとうございました