歯磨きは食後すぐ

訪問ありがとう

やっぱりね～

昔は食後すぐって言われてましたけど

やっぱり、正しいようです。

ここ数年ですよね

食後３０分してから歯磨きしたほうがいい言う意見が出たのは

私もそれを信じて３０分以上たってから

歯磨きしてました。

朝は起きてすぐ磨いてますけどね

日本小児科歯科学会はこの食後３０分の意見の広がりに

警鐘を鳴らしてるそうですよ。

この本に書かれてましたけど

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誤った情報けっこうありますからね

この本はとても

役立つと思います。