訪問ありがとうございます
感謝してます(^O^)
足や腰が痛いと感じたことは誰でもありますよね
寝てるときに立ち上がるときにギクとしたり
刺すような痛みなど
そんな風に感じたことはあると思います
私自身もジョギングしてる時などは
たまに膝が痛くなるときはありますが
そんな時は無理せず休みます
痛みはいろんな種類や痛みを感じる時は
人によって違います
状況によってちがいますからね
痛い時は悲観しがちですが
あきらめないことが大切です
必ずよくなると思うことも大切です
私自身が難病を克服したことや
激しかった腰の痛みもなんとかよくなっています
身体にいいことはなんでもやってやるみたいな気持ちも
必要だと思います
医師との相談も必要だし、医師の言うことは
素直に聞くことも大切でしょう
よく糖尿病を患っている人で、さらに悪化する人は
ほとんどが医師の言うことを聞かない人が多いそうです
肥満の人なども同じ(´･_･`)
「適度な運動をしなさい」と言えば
テレビを見ることが運動だと思う患者もいるとか(゜´Д｀゜)
困りものですね（；＿；）