老化防止にはネギもいいですよ | とみさんのブログ 60代現役バリバリ健康おやじ戯言

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感謝してます(^-^)


An apple a day keeps the docter away.

「一日一個のリンゴは医者を寄せ付けない」
「腹八分目は医者いらず」


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今日も天気がぱっとしません(´;ω;`)
台風の影響でしょうか

ほとんど停滞してますね
今年で最後にして欲しいです、この台風
でも21号も発生してますね


あなたはネギは好きですか?
老化防止に効果ある食品としてよく知られてますね

ネギに含まれるセレン
動脈効果や血栓症、老人性シミを作り出す
過酸化脂質を抑える効果があるのです

セレンを効率よく吸収するには
ビタミンEを多く含む食材と
いっしょに摂るといいですよ(^-^)

今日も最後まで読んで頂きありがとうございます
あなたの幸せと健康を祈ってます
あなたにすべての良きことがなだれのごとく起きますように

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