訪問ありがとうございます
感謝してます
これまで私自身の病気について書いてきました
潰瘍性大腸炎、尿路結石など３０代後半あたりから、いろんな病気に
なりました
３０代から４５歳ぐらいまでのこの期間はいろんなことがありました
この時期はバリバリ仕事が出来る年齢です
腰痛は２０代ごろから患ってましたが、今でもたまに痛くなることはあっても
ひどい痛みはありません
一番の原因は太ることだと思ってます
メタボが一番いけない
私は２０代前半からかなり太ってきました
学生の頃に比べると、２０キロは太ったでしょうか
この時期は若さもあってよく食べよく飲んでました
お酒も強かったですね
付き合いも多く、居酒屋はしょっちゅう行ってました
土曜日になると、外で飲みたくて落ち着きません
居酒屋、スナックなど、今でいうキャバクラですか、そこの女の子に
熱をあげてしまう、男ならだれでも経験しますね
居酒屋、スナック、帰りはラーメン屋でしめる
これを何年も繰り返していてはカラダにいいわけない
３０代後半から、カラダがおかしくなりますよね
慢性的な寝不足
タバコも多いときで２箱は吸う、酒を飲みながらだと本数は増える
この頃は偏頭痛 もよくありました
若さゆえか精神的にはあまり感じなかったですが、肉体的にカラダは
悲鳴をあげてたのでしょうね
痛風にもなりました
私は小さい頃にはかかる、水疱瘡（みずぼうそう ）も３５歳でかかりました
それと私、おたふく風邪 もなったことがないですね
大人がかかると大変っていいますからね
今でこそ健康には人一倍気を使ってますが
「病気なって健康のありがたみがわかる」の典型ですね
「脛一本腕一本」（すねいっぽんうでいっぽん）
自分のカラダ以外にはなに一つたよるものがないことの例えですが
現在は減量もしてカラダも調子いいですが、おごりや慢心には注意が必要です
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働くメタボオヤジのぐうたら手抜きダイエット
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