食生活の乱れや喫煙、飲酒など体によくないとわかっていながらも、なかなか改善できませんね
しかし、高血圧、高血糖、脂質異常は気づかないうちに進行します
私の妻もあるショッピングモールの電気店で血圧を測れる血圧計でなにげに測ってみたらすごい高いのです
妻はたばこもお酒もしません
びっくりしましたね
私の方が酒もたばこやりますが、私は普通でした
私はたばこは一日１０本ぐらい酒は週２回ほどですが、朝はジョギングはしてます
ただ酒もたばこもやらない妻の方が高いのには驚きでした
食事も妻はあまり脂っこいものもとりません
わからないもですね
さっそく血圧計も購入し、定期的に病院に行くようしました
沖縄県産ゴーヤを種まで丸ごと使用したゴーヤ茶に、美容やダイエットによいハトムギ、グァバ葉...
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