妊娠中に積極的に補いたい

妊娠中の女性にとって、胎児の発育に伴い、他のビタミンよりも多く必要になるのが葉酸

細胞分裂に必要な核酸の合成に関わるので

胎児が成長するために欠かせません

またビタミンDはカルシウムの吸収を促進、骨の形成を助けるので妊娠中は特に補いないたい

乳幼児の骨が変形する「くる病 」はビタミンDの欠病が原因とされるので不足しないようにしましょう

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