血流悪化による肩や首のこりに

長時間同じ姿勢を続けていると、一部の筋肉が集中して使われるので血流が

悪くなります

乳酸が肩や首などに蓄積します

硬直して、こわばった状態になります

これがコリの原因のひとつ

ビタミンB1　B2　ナイアシンは、乳酸を肝臓に運んで解毒するのをサポートします

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