編集長の富田志乃です。
SNSで人気を集めていたり、
一定のファンがいる人ならば、
さぞ、本になるような
メソッドがあるのだろうなと
期待するのですが、
意外と・・・
ない場合が多い・・・。
たくさん本を読んでいたり、
セミナーなども受講されているようで、
一定の一般論は語れています。
ただ、
「それはなぜですか？」
「具体的にどうしたらいいのですか？」
「実際、どんな風にアドバイスしたら
その方はどんな風に変化しましたか？」
と突っ込んだ質問をしても
えっとえっとで出てこない。
もしくは、
質問の答えになっていないことを
長々話しだすとか・・。
書籍には常に
「なぜならば」が必要です。
たとえば
「更年期以降は太りやすいです」
だけでは本にはならず、
「更年期以降は太りやすいです」
「なぜならば」
「エストロゲンには脂肪代謝を
コントロールする働きがありますが、
更年期以降は、このエストロゲンが減少します。
そのため、血液中の悪玉コレステロールや
中性脂肪が増えやすいため
太りやすくなるのです」
まずはここまでが
ワンセットとなります。
しかし、
これで終わってしまったら
読者は、
「で？どうしたらいいの？」
と思いますよね？
ですから
更年期以降の肥満を防ぐためには
食事を野菜中心に変え、
日常的に有酸素運動を取り入れてみましょう。
長時間歩くことは難しいかも
しれないので、
通勤時間、家事の合間などを使って
細切れでよいので、歩く習慣をつけましょう
（対策法）
実際、私のクライアントさんも
この方法で6か月で3キロ減量に
成功しました。
（実例）
ここまでが
ワンセット！
みなさんの
メソッドも
上記のパッケージに合わせて
整理なさってみては
いかがでしょうか？
本を出す予定はなくても、
メソッドがまとまり
もっと
お客様にわかりやすく
お伝えできるように
なると思います。
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