隣で寝ている真さんのいびきをBGMに、
熟睡できる特技を持つ私です（笑）
この特技は、
私が先に寝た場合にのみ有効。
私って眠りが深いんだと思う。
そんな私でも、
目が覚めてしまったり、
音の凄さに眠れなくなることもある。
本人に悪気がなくても、
どれだけ大きい音を出してるかを
言ってあげないとわからないので、
伝えるんだけど、
自分で気づいて止めることができないから、
気づいた私が起こして止める。
体を横向きにすると止まるので、
うるさい時は真さんの体を押して
横向きにさせる。
テレビでやってた対処方が、
リュックを背負って寝るだった（笑）
リュックに何入れようか。
薪木とか入れたら、
二宮金次郎みたい（笑）
いびきに困っているのは周りの人で、
本人ではないから、
自分からリュックを背負って寝る人って
いるんだろうか。
困ってるのは周りの人で
本人は困ってないってところが
いびきもマザコンと同じだ。
人に言われても、
本人が困ってないから対処しない。
それでいびきもマザコンも嫌われることが多い。
真さんのいびきは、
ストレスが貯まってくるとかくから、
我慢のバロメーターになってる。
そういう時は血圧も高い。
末端の毛細血管に血液がいかなくなると、
手足が冷えて痛風になる。
それがわかったから、
血液をサラサラにしたり、
毛細血管を強化する食品をとるようにしてる。
しばらく痛風になってないし、
爪にツヤが出て形がきれいになった。
いびきに関しては、
ストレスを貯めないことだと思う。
睡眠時無呼吸症候群の人が
男女を問わず私の周りにもいる。
セッションの時に
本音通訳の私の口から出てきた、
睡眠時無呼吸症候群の人の本音が、
私が死んだらどうするの？
家族のためにこんなに頑張ってるのに、
感謝どころか当たり前と思ってるでしょ。
私が死んだら困るわよ。
私が死んじゃったらどうする？
ホントに死んじゃうかもよ。
だって呼吸ができないもの。
そう言って家族を脅迫してるよと
伝えたら。
図星
だったようで、
ケラケラ笑い出しました。
深いところが癒された時って、
涙よりも笑いが止まらなくなる。
その後、症状が快復してるようなので、
自分の気持ちに気づくと病気でいる必要は
なくなると思ってる。
私は自分が高校生の時に、
パニック障害になって、
呼吸が苦しくなると、
死んでしまう不安に駆られて、
脈を確認したり、
心臓の鼓動がいつも気になってた。
自分のことが
気にかけてもらえてるか不安で、
私が死んじゃってもいいの？
って周りの人を脅迫してた。
脅迫してるのに、
死ぬのが恐いってことは、
脅迫されてるのは自分（笑）
そんな状態がいつ治ったのか記憶にない（笑）
再発は何度かしたけど、
今はこんな感じの人になってるのは、
自分を愛せるようになったから。
体の症状は心の叫びだから、
心の声を聞いてあげることが、
いちばんの薬だと思う。
いびきが教える体からのメッセージ。
リズ・ブルボーの「自分を愛して！」より
＜感情的レベル＞
人間は、寝ているあいだに起きているときに経験した事から解放されます。だからこそ、どんな人も夢を見るのです。
いびきを掻く人というのは、昼の間、音を立てないと思っていも立てる機会がなかった人、あるいは立てるのをためらった人であるといえます。自分の言う事を充分に聞いてもらっていると思えないタイプに多いうようです。
ですから、夜の間に自分を取り戻すのです。昼の間、拒絶されるのが怖くて出来なかったのですが、夜になったら、いびきを掻くことによって人を遠ざけ、結果的に拒絶されることになっています。
＜精神的レベル＞
いびきをかくことで、あなたが一番困る事はなんでしょうか？
それをはっきりさせることです。
もし、他人を遠ざける事になるのが困るのであれば、実は、いびきはあなた自身を拒絶している、と言うことをあなたに教えようとしています。他の人たちは、あなたが自分自身にしている事を、鏡のように映し出してくれているだけなのです。
また、音がうるさいのが困る、と言う事であれば、あなたは自分が他の人の関心を引きたいと思っていること。
他の人に自分の言い分を聞いてもらいたいと思っていることを、素直に認める必要があるでしょう。
もし、他の人たちがあなたの言うことを聞いてくれないからと思っているのなら、それはあなたが自分の事をそれ程重要な人間ではないと思っているからなのです。
自分が重要な人間ではないから、他の人たちは自分の言うことを聞いてくれない、と考えていると言う事です。
でも、他の人たちがあなたの言う事を聞いてくれないのは、実はあなたが他の人たちの言う事を聞いていないからに過ぎません。
からだのメッセージはこうです。”他の人たちの言う事をよく聞いて下さい。そうすれば、他の人たちもあなたの言う事をよく聞いてくれるでしょう。むしろ、喜んであなたの言うことを聞いてくれるはずです。
達成・満足
私は縁結び（橋渡し）の天使だ。
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