横浜市 中区 石川町 体温アップ よもぎ・ハーブ蒸しトリートメントサロン fufu

身体の中から整える

いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます。

肩こりや首、背中のコリが

長期間続くと

血行不良や

脳の神経にも悪影響を

及ぼすことがあり

脳の血流が悪くなれば

様々な不調が

でてきてしまう・・

脳にも影響って

怖いですよね

冷えや

肩こり首こりは放置せず

温め

全身を巡らすこをが大切

病気にならない身体づくり

目指しましょう

講座情報

1日で学ぶ和美蒸し法

横浜

大阪

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和美蒸し法と

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より深く学ぶ和美蒸し開業講座

上記2つの内容にフェイシャル基礎が

学べる和美蒸しスペシャル開催

詳しく聞きたい、相談など

zoomで無料相談も行ってます（30分）

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➕0.5度で内側から美しく！

体の内から温め
出すことを意識して
体の排泄機能を高めていきましょう

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お肌がたるみ始める原因

横浜市中区石川町駅徒歩3分/みなとみらい線元町中華街徒歩10分
冷えをなくしコリをとり巡りをよくさせ体質改善♡
美と健康のお手伝い〜温活毒出しfufu

【ご予約・お問合わせ先】
080-8420-2098　

fufu.1015@docomo.ne.jp　　お問合せ・ご予約

お肌が変わる

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40代以降のお肌のお悩みに

多いのが

たるみ

たるみの原因は様々ですが

生活習慣が乱れている方は

変えていくこともポイントの1つ

血行不良

冷えやストレスなどが原因で

血液やリンパの流れも悪くなり

ターンオーバーが遅れる

睡眠不足

コラーゲンの生成が妨げられ

ターンオーバーも乱れがちに

ホルモンバランスの乱れ

お肌の弾力が失われ

たるみが目立つようになるので

血流を良くさせることが大切

姿勢

スマホの使い過ぎや長時間前屈みの

姿勢などクセがつくと

骨格も歪み重力により

弛みの原因に

老廃物も溜めないことも大切

これからだんだん強くなる

紫外線も大敵です

対策始めていきましょう

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よもぎ蒸し汗がかけなかった原因

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よもぎ蒸しは

必ず汗をかけるわけでもなく

かけないから意味がないわけでもなく

しっかり内側は温まります

普段すごく汗をかくのに

今日は全然かけなかっった

それには

原因があるかも？しれません

①寝不足

自律神経が乱れがちになり

汗がかきにくくなることも

②疲労

疲れやストレスがたまると

自律神経の機能に異常が生じ

汗がでにくくなることも

③水分不足

体内の水分量が不足すると

汗がかきづらくなる可能性があります

④汗腺が閉じ気味

汗をかく機会が少ないと

汗腺が閉じやすくなります

冬は汗がかきにくくなるので

定期的に汗をかける習慣を

美と健康のために

定期的に汗をかく習慣はとても大切

汗がかけなくてもかけるようになり

身体の中はしっかり

いつまでもホカホカ♨️温まるのが

よもぎ蒸しの魅力

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4講師による無料オンラインセミナー

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色々と鉄人な4人の講師と

2025年のスタートダッシュ！！

2025年1月8日（水）

10:15〜11:45 AM

無料オンラインセミナー

色々タフな4鉄人講師による ひたすら元気で

楽しいオンラインライブセミナー！

各講師の得意分野をダイジェスト版を

「無料にて」ご招待させていただきます！

日時　2025年1月8日(水)　10:15-11:45(90分)

各講師にEmailまたはLINEにてお問い合わせいただき

「1/6までに」招待IDをお受け取りください。

当日のセミナー内容

骨ぎわからごっそり！　

沙骨壮流®️adagio　中野陽子

【筋膜ラインと経絡をパワー解説】

白金　痩身　小顔専門　

MANICALDE　菊池亜紀

【あきらめない脚やせでお腹もペッタンコ】

横浜元町　和美蒸し法

fufu　千葉ミキ

【新年から毒だし！

今日から毒だしハーブ生活】

西千葉　骨盤底筋チューニング

Sweet
長山ナツエ

【ピーマンから桃へ！

かわいいお尻を骨盤から】

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2025年もよろしくお願いいたします

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明けましておめでとうございます

昨年は
たくさんのお客様、受講生様との

ご縁に充実した1年となり
心より御礼申し上げます。

本年も皆様の美と健康づくりをサポートできますよう
努力してまいります。

2025年もみなさまにとって
幸溢れる1年となりますように♪

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

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