瘀血(血の流れの滞り)3大原因

身体の中から整える

いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます。

早いもので9月に入りました

暑さもそろそろ落ち着いてほしいものです。

暑さが続けば体もストレス

涼しいところを求め

体は冷え冷え

そして温度差で

体もすっかり疲れてしまいます

血の流れの滞り3大原因

・疲れ

・冷え

・ストレス

瘀血タイプは

血の巡りが悪くなり滞ってしまうことで

起きる状態

🌿瘀血チェック

・夏でも手足が冷える

・肩こりや頭痛がよくある

・クマやくすみが気になる

・生理痛や不順がつづく

血巡りが悪くなれば

老廃物の蓄積から手足の冷えや

お肌のトラブルや

さまざまな不調を招いてしまいます。

瘀血タイプかもと思ったら

ゆっくりリラックスし

体の中から温まる

よもぎ蒸しおすすめですよ♨️

・よもぎ蒸しを導入したい

・自宅サロンを考えている方向けの

講座も開催しています。

気になる方はお問い合わせください♪

講座情報

・1日で学ぶ和美蒸し法

東京　10/14

横浜　お問い合わせください

・和美蒸し開業講座

横浜

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➕0.5度で内側から美しく！

体の内からしっかり温め
巡りを整えることで
本来備わっている排泄機能をサポート

していきましょう

〜〜和美蒸し開業講座〜〜

どんな内容？どんなことするの？

先ずは話を聞いてみたい方向けの

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夏の不調は暑さと湿度が主な原因

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お肌が変わる

身体の中から整える

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・体が重い

・寝ても疲れが取れない

・食欲がない

・むくみやすい

・やる気がでない

今の時期

このような不調を感じている方は少なくありません。

夏の不調は

暑さと湿度が大きく関係しています。

暑い日は汗をたくさんかきますが

汗と一緒に水分だけでなく

気(エネルギー)も消耗しやすくなります。

湿度が高いと

汗も蒸発しにくい環境で

そのため体内の余分な水分が

滞りやすくなり湿が溜まった状態に・・

そして

冷たい飲み物の摂りすぎにも注意です。

胃腸が冷え弱れば

水分代謝も落ちさらに湿が溜まりやすく

悪循環。

冷たいものも楽しみつつ

温かいものも摂ることが大切ですね。

夏を元気に過ごすポイント

・冷たいものを摂りすぎない

・胃腸を労わる

・適度に汗をかく

・巡りをよくさせる

暑い夏だからこそ

体の巡りを整え

余分な湿を溜め込まないこと

秋を快適に過ごすためには

夏の養生が大切。

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たるませないフェイスラインは「巡り」がカギ

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年齢を重ねると気になってくる

フェイスラインのぼやつき。
加齢による変化・・

それだけが原因ではありません。

気・血・水の巡りが滞ることで
むくみやハリ不足につながることも！

・朝起きると顔がむくんでいる
・首や肩がガチガチにこっている
・冷えやすい
・食生活が乱れがち

このような積み重ねがフェイスラインを

ぼんやり見せる一因になることもあります。

だからこそ
内側からのケアがとても重要となります。

ある日突然たるみはじめる

なんてことはないですし・・
毎日の小さな積み重ねが

すっきり印象につながります。

フェイスラインは1日で変わるわけでもなく
日々コツコツが大切。

そして、外からのケアももちろんのこと
きちんとケアをしてきた積み重ねが、
年齢を重ねてもたるませない

スッキリフェイスラインに♪

湿度が高いこの時期は
巡りをよくさせ
むくませない！対策していきましょう。

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私がよもぎ蒸しを伝え続ける理由

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身体の中から整える

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私がよもぎ蒸しをおすすめするのは

ただ身体を温めるだけ・・でなく

現代の女性は

冷えやストレス、忙しさの中で知らず知らずのうちに

「巡り」が滞りがちです。

東洋医学では

健康は「気・血・水」の巡りと

バランスが大切だと考えます。

よもぎ蒸しの時間は

身体を温める・・も大切だけど

自分自身と向き合い、心と身体を整える時間。

この時間も大切にしたい・・

私自身、よもぎ蒸しの魅力に触れる中で

温めることの大切さや植物の力

そして養生の大切さをたくさん学んできました。

よもぎ蒸しがきっかけで

長年悩んでいた低体温から少しずつ脱出。

体調だけでなくお肌の調子まで変わっていきました。

「温めることって大切」

「巡らすことって大切」

だからこそ

一時的な癒しだけでなく

毎日を健やかに過ごすための習慣としても

よもぎ蒸しをお伝えしています。

頑張る女性が自分を労る時間を持てますように。

そんな想いを込めて

よもぎ蒸しをお届けしています。

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