横浜市 中区 石川町 体温アップ よもぎ・ハーブ蒸しトリートメントサロン fufu

日々蓄積していく

昨日は毒素のお話をしましたが

体の中のいらないものを排出する方法は

色々ありますが

身体に優しいものを取り入れながら

出せる身体にしていきたいもの。

和のハーブと薬草を知ることは

美と健康を知ること

私たちの生活を豊かにしてくれるもの。

〜自然の力で心と体を整えよう〜

1月26日zoomセミナーを開催します。

毒出しのお手伝いをしてくれる

薬草をご紹介していきます。

詳しくはセブンビューティーアカデミー

のサイトをご覧ください。

〜〜よもぎハーブ蒸し開業講座〜〜

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お肌が変わる

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知らない間に溜まりがちな毒素

日々の食事（添加物を多く含むものだったり）

大気汚染物質など毒素を全て排除し

生活するのはとても無理なことで

いかに取り込まないようにし

日々出すことを意識しましょう。

毒素は放っておくと

腸内環境の乱れから便秘になり

結果肌トラブルをおこしたり

血液やリンパ液の流れが悪くなり

老廃物が溜まり排出しにくくなります。

・むくみ

・肥満

・便秘

・冷え

・肌トラブル
など溜め込んでいいことがない毒素！

老廃物を溜めない

血液やリンパの流れをスムーズにするために

効果的なのが

・よもぎハーブ蒸し

・リンパマッサージ

・ファスティング

・毒素排出の手助けをしてくれる

　食事や薬草

・水を飲む

どれも本当に大切ですね。

病気や不調を起こして

慌てる前に日々の生活意識が

大切になりますね♪

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お肌が変わる

2022年に入り1週間が経ちました。

早いです・・

すっかりお正月感もなく

スーパーでは恵方巻きの広告が😓

そして昨日は積もりましたね　雪〜

元町はまだこんな感じでしたが

家に着く頃は

かなり積もっていて

歩く音がキュッキュッと♡

寒いのは苦手ですがこの音に癒され

雪のある場所を選んではキュッキュしながら

自宅に戻りました。

湯船にゆっくり浸かりながら

温かいって〜最高〜♪としみじみ

冷えを取り温かい体で

心も体も最高に良い状態でいたいですね。

今年も皆様の美と健康のお手伝いを

させていただきながら

日々勉強と学びを深めていきます。

新しいことにもどんどん

チャレンジしていこうと思っております。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

今日は七草粥ですね。

年末年始食べすぎちゃった

疲れた胃を労りましょう♪

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今年もありがとうございました

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お肌が変わる

昨日で今年最後の営業を

無事に終える事ができました。

今年は

私事ではありますが

色々なことがあった年でした。

たくさんのご縁もいただき

本当に感謝でいっぱいです。

2022年も更に

温活〜detoxで美と健康を

追求し皆様のお手伝いが

できたらと思っております。

どうぞよろしくお願いいたします。

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更年期の不調は女性ホルモンが乱れから

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お肌が変わる

クリスマスキャンペーンでは

たくさんの方にご利用いただき

ありがとうございました。

クリスマスが終わり

もうお正月もすぐですね！

この時期は代謝も下がり

冷えも酷くなりがちに・・

特に更年期世代（45~55）は

ホルモンのバランスにより

今まで冷えとは無縁だったのに

冷え性になったり

自律神経も乱れがちになり

良い睡眠がとれなくなったり

何かと不調が続く方もおられます。

ストレスを溜め込まず無理せず

あたたか生活含め

生活リズムを整えることも

大切ですね。

先日

乾燥松葉をいただき

お茶でも作ろうか考え中〜

松葉は血も綺麗にしてくれるので

積極的に摂りたいもの♪

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