横浜市 中区 石川町 体温アップ よもぎ・ハーブ蒸しトリートメントサロン fufu

身体の中から整える

いつもブログをご覧いただき

ありがとうございます。

血虚とは

血が不足した状態

ということは貧血やめまい

爪や髪のトラブルにお肌の乾燥も

瘀血とは

血液の流れが悪く血がドロドロ気味

血虚とは違い

血が足りてるけど巡ってない状態

瘀血タイプは

吸い玉がオススメ

血虚タイプは

そもそも血が少ないので

さらに血を消耗しやすくなるため

吸引の強さは弱めがおすすめですが

補血を優先し体力がついてからの

吸い玉をおすすめします。

血虚タイプ

・疲れやすい

・めまいやたちくらみ

・顔色が青白い

・不眠気味

・髪がパサつく

瘀血タイプ

・生理痛や頭痛

・手足が冷える

・顔のくすみ

・ニキビ跡が残りやすい

吸い玉は

あくまでも血行や代謝の「サイン」

体の状態がどちらの傾向か知ることもできますが

よもぎ蒸しとの組み合わせは注意が必要

女性は血不足な方も多いので

血を増やす食事も大切ですね

講座情報

・1日で学ぶ和美蒸し法

東京11/28

・和美蒸し開業講座

横浜

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汗をかくことで得られる嬉しいこと

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お肌が変わる

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昨日は和美蒸し法の東京講座でした。

ご参加の皆様ありがとうございました。

今日は寒露

本格的に秋も深まる季節ですね🍁

寒くなれば汗もあまりかかなくなるので

湯船に浸かる時間を長くしたり

冬でも汗をかける習慣がとても大切

汗をかくことは

美容健康面で多くの

メリットが得られます。

血流が良くなり

全身の巡りも整い

細胞の活性化が促されます。

冷えやむくみ

毒出し効果で体もスッキリ軽くなり

免疫力も上がれば

病気に負けない体づくり

年齢とともに汗腺は衰えていき

汗もなかなかかけなくなると言われます

汗腺を活性化させるためには

時間をかけてじっくり

汗をかくことがコツ

じ〜っくり温まるよもぎ蒸しは

汗腺を鍛えるのにピッタリ！

血流も良くなれば

お肌の状態も良くなりますね♪

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瘀血(血の流れの滞り)3大原因

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早いもので9月に入りましたね

暑さもそろそろ落ち着いてほしいものです。

暑さが続けば体もストレス

涼しいところを求め

体は冷え冷え

そして温度差で

体もすっかり疲れてしまいます

血の流れの滞り3大原因

・疲れ

・冷え

・ストレス

瘀血タイプは

血の巡りが悪くなり滞ってしまうことで

起きる状態

🌿瘀血チェック

・夏でも手足が冷える

・肩こりや頭痛がよくある

・クマやくすみが気になる

・生理痛や不順がつづく

血巡りが悪くなれば

老廃物の蓄積から手足の冷えや

お肌のトラブルに！

巡りが悪ければドロドロ血

ドロドロ血が続けば

さまざまな不調を招いてしまいます。

瘀血タイプかもと思ったら

ゆっくりリラックスしながら

よもぎ蒸しで温め♨️

おすすめです。

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夏の不調は暑さと湿度が主な原因

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立秋は過ぎたとはいえ

まだまだ夏真っ盛りですね

身体がだるい、むくみやすいなどの
お悩みが多い時期でもあります

そして

暑くなれば夏バテ

日本は高温多湿地域なので
夏バテにならないよう
気をつけたいものです

夏バテは
体だけでなく
心の不調にもつながります
暑い外気と冷房の冷えの温度差で
自律神経による体温調節は乱れやすくなります

汗腺もうまく機能できず
体内に熱がこもった状態に！

夏だからこそ身体の中の冷えを防ぎ
温めによる発汗で
うまく熱を放出し

自律神経を整えていくことが
夏の健康につながり
夏の終わりに不調続きにならないよう
夏の養生が大切になってきます

しっかり汗をかく習慣と（やっぱりよもぎ蒸し）
自律神経を整えてくれる
ハーブティーなど取り入れてみたり

身体を整えていきましょう

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今日は立秋ですね

徐々に暑さが和らぐと言われますが

まだまだ暑そうです

涼しいお部屋で

あまり汗をかかないでいると

秋冬に不調に・・なんてことのないよう

汗をかくことも大切なのですよ

そして

紫外線の多い今の時期

シミや毛穴の黒ずみなど気になる

お声もいただいてます

メラニン毛穴も多い

メラニン毛穴は

紫外線などの刺激ににより

毛穴内部にメラニンが生成され

リング状に色素沈着をおこした毛穴のこと

角栓が詰まってないのに毛穴の

黒ずみが気になる方は

メラニン毛穴の可能性大ですね

対策としては

きちんと汚れを落とすことも

とても重要

夏はしっかり汚れを落として

メラニン毛穴にしないためにも

クレンジング＆洗顔を

大切にしてほしい

ということで

LANKAI化粧品の素晴らしさを

知っていただきたい

期間限定でお得なキャンペーンの

お知らせです

クレンジング＆ウオッシュ15%off♡

・ハイパークレンジング6600→5610

・クリアウオッシュ5500→4675

全アイテムに老化物質
肌サビ(酸化)肌コゲ(糖化)を磨き落とす
若返り特許成分配合

発酵は素晴らしい！！

若返りにとことんこだわった

美食同源LANKAI

この機会に是非

お肌が変わる体験をしてくださいね

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