１４日目ヽ(*'0'*)ﾂ

２月１６日

朝：６：４０　　　水・バナナ２本

間：１０：４０　　水・バナナ１本

昼：１２：１５　　玄米・カツ煮・チョコレート２コ

間：１７：４５　　フレンドベーカリー１枚

夜：１９：００　　タコライス・バナナマフィン

間：２２：３０　　牛乳

体重：４８．６kg 　体脂肪：２７．４％

・・・・・・・・・・

今日は、タコライスを作ってみました

って言っても、ほとんどお母さんが下準備してくれたので私は炒めて味付けしただけ

ちょっとずつ一人で出来るようになろっと

でも、美味しかったぁぁぁぁぁぁぁぁあ

１３日目( ´艸｀)

２月１５日

昼：１２：００　　　カレーうどん（半分）・鮭おにぎり

間：１２：３０　　　チョコレート・シフォンケーキ

夜：１９：４０　　　ご飯・納豆・大肉だんごと白菜の煮込み

間：２０：４０　　　バナナマフィン１コ

体重：４８．０ｋｇ　　体脂肪：２７．０％

今日は、夕方からバナナマフィンを作ってみた

味は、まぁまぁだった初めてにしては良い方なのかな

ちょっと黒い

中身はこんな感じ

ちゃんと成功したら友達にあげよっと

１２日目（‘∀‘）

２月１４日

朝：６：１５　　　　バナナ1本

　　７：２０　　　　パン

昼：１２：００　　　シフォンケーキ２口、ミートソーススパゲッティ、赤飯

　　１３：５０　　　チョコレート

夜：１９：２０　　　ご飯、みそ汁、麻婆豆腐、菜の花コロッケ

体重：48.8kg　　　体脂肪：25.2％

今日は、バレンタインだったから夜勤明けにお姉ちゃん達とチョコレートを作った

つまみ食いしちゃった　　美味しかった

あとだいぶ前に、友達にシフォンケーキをねだったら作ってきてくれた

ケーキ作れるなんてすごいなぁ～

私も、作れるように頑張るぞ　とりあえず、お姉ちゃんに協力してもらおう