２０日目p(^-^)q

２月２２日

朝　６：４５　　　　　水、バナナ１本

間　１０：００　　　　水、バナナマフィン１個

昼　１２：１０　　　　ミニネギトロ丼、オムレツ（ポテト３本入り）、

　　　　　　　　　　　揚げ餃子

間　１７：００　　　　バナナマフィン１個

夜　１８：４５　　　　焼きカレー

間　１９：１５　　　　バナナマフィン１個

体重：４９．０kg　　　　体脂肪：２７．１％

バナナマフィン食べ過ぎた

　　　　　作りすぎたからしょうがない

１９日目(o^-')b

２月２１日

朝　１１：２５　　　　　水、バナナ１本

昼　１１：５５　　　　　カツ丼

間　１８：５０　　　　　バナナマフィン

夜　１９：００　　　　　ご飯、大肉だんごと白菜の煮込み、みそ汁、フライドポテト

体重：４９．０kg　　　体脂肪：２８．４％

この日は、お姉ちゃんと岩盤浴に行った岡崎まで行ったからちょっと遠かったぁ

　　　んでも、気持ちよかった暑かったけど

あと、バナナマフィンをもう一回作ってみた

　　　美味しく作れたから同じ日に、もう一回作っちゃった

１８日目(〃∇〃)

２月２０日

朝：１０：４２　　　水、バナナ１本

昼：１２：５０　　　欧風チーズカレーヌードル

間：１８：１０　　　しみチョコスナック

夜：１８：４５　　　皿焼きうどん

間：１９：２０　　　和ごころ 黒みつ（アイス）

体重：４８．４kg　　体脂肪：２７．４％

今日は、美容師になった友達に髪の毛を切ってもらったぁ

いい感じょ

あと髪の毛の巻き方も教えてもらったから遊ぶときは巻いていこうかしら