２３日目(^∇^)

２月２５日

６：４０　　　　　水、バナナ１本

１２：５０　　　　サフランライス＆ビーフストロガノフ

１８：０４　　　　水、バナナ１本

１９：００　　　　ご飯、肉じゃが、揚げギョーザinベーコン バージョン

１９：４５　　　　しっとりクッキー

体重：４９．２kg　　　体脂肪：２５．９％

揚げギョーザのベーコンバージョン

次の日ギョーザ出た

２２日目(*ﾟ.ﾟ)ゞ

２月２４日

６：４５　　　　　バナナ１本、水

１０：００　　　　バナナ１本、水

１１：５０　　　　カレーうどん

１２：２０　　　　牛乳

１９：００　　　　オムライス、揚げギョーザ

間食　　　　　　飴×５コ

　　　　　　　　　クッキー×５枚

体重：４９．６kg　　　体脂肪：２６．３％

今日は、お母さんが揚げギョーザを作った

ギョーザの皮じゃなくて、春巻きの皮でやるのがコツらしい

だから多分、名前はギョーザじゃないッポイ

中身が、ひき肉とチーズで塩コショーで味付けしてあってメッチャ美味しい

ふだんあんまりコメントしない、オトンが美味いって言ってたし

おねぇ達にも実家に帰ってきた食べてもらいたいゎ

２１日目( ´艸｀)

２月２３日

朝　６：４５　　　　　水、バナナ２本

間　１０：００　　　　ビターチョコリング

昼　１３：１０　　　　麻婆飯、ミニおはぎ、ミニたい焼き

夜　１８：４０　　　　ご飯、キムチ、牛肉とブロッコリーのオイスターソース、

　　　　　　　　　　　ポテト

体重：４８．８kg　　　体脂肪：２６．４％

量的には食べてないけど、甘いもの摂り過ぎたぁ

ぁ、でも体重ちょっと減った