★レコーディング 2/1 ★
体重 49、9kg
朝 チーズバーガー 白湯
昼 マイクロダイエット おからクッキー1枚
おやつ ハーブティー おからクッキー1枚 ナッツ バナナ少し
夜 マイクロダイエット うどん少し キンピラゴボウ少し 里芋の煮っ転がし少し 蒸したササミと水菜のサラダ夜は子供の食べなかった分ついつい食べてしまった
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もうエコバックはいらない
と思っていたんだけど今回はデニム地で今までの違う感じなので気になる
迷って迷って
ポーチもおソロで可愛い
サイズ感はこんな感じ
毎回完売なのでお早めに～
★レコーディング 1/31 ★
体重 54、9kg
朝 マイクロダイエット おからクッキー2枚 バナナ1本
昼 テキサスバーガー ポテト ナゲット1つ オレンジジュース
夜 チャーハン 餃子 わかめスープ休日は食べちゃうね
チヒロバンドでいろいろ巻き巻き＆エクササイズしたよ
月曜日から引き締めよう