★レコーディング 2/1 ★

体重 49、9kg

朝 チーズバーガー 白湯

昼 マイクロダイエット おからクッキー1枚

おやつ ハーブティー おからクッキー1枚 ナッツ バナナ少し

夜 マイクロダイエット うどん少し キンピラゴボウ少し 里芋の煮っ転がし少し 蒸したササミと水菜のサラダ

夜は子供の食べなかった分ついつい食べてしまった