年始に掲げた、今年のテーマのひとつ。
自分に嫌な思いをさせない！
https://ameblo.jp/mko-life/entry-12565301571.html
このことについて、最近思うところがあって。
「嫌な思いをさせない」
って、なんだかマイナスの感情からきていて
嫌だなぁと思ったのです。
嫌な思いをさせないって、
つまりどういうこと？
どんな思いをしたいの？
って問いかけた。
出てきた答えは
心地良い思い
でした＾＾
心地良いって思いなのかな？
ちょっとよくわかんないけど。笑
思えば、ハーブティーを飲むときも
そんな感じでハーブを選んでるんだって
気付きました。
前にも書いたけど、
私がハーブを続けてるのって
楽しい！とか
好きだから！なんだけど。
自分を心地よくしてあげたいっていう
思いがあるんだなって感じました。
ちょっと体調がよくないな～ってときは
じゃあこのハーブにしよっか！って
自分をラクにしてあげたくて
ハーブを選ぶし。
今日はこのハーブを選びたい気分！
そんなときは
それを叶えてあげたいと思う。
すっごいテンション上がる！
みたいな楽しさというより、
なんだかほっとする、
ふわっと笑みがこぼれるような心地よさ。
こういうのを味わいたいんだなって
思いました＾＾
そんな心地よさをね、
「なんとなーく」で感じちゃうときも
あるんです。
ハーブティーがあるのが
当たり前すぎるってのもあるし、
何かしながらハーブティー飲んで、
たいして味わうことなく終わっちゃったとか。
ハーブを選んで満足みたいなかんじ
それに気づいて、
もっと心地よさを丁寧に味わいたいな
って思いました。
こういうひとつひとつの積み重ねが
暮らしを豊かにしていくんだと思います。
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