4/27のオンラインお茶会、満席になりました。 ありがとうございます♡
外出の自粛が続く中、
みなさまお疲れは出ていませんか？
自分は疲れていない、ストレスない
と思っていましたが…
体から少しお疲れサインが出てきました！！
私のお疲れサインのひとつ↓
口の中にできものができる
口内炎とは違うもので、
初めてできたのはもう10年以上前。
初めてのときは「なんだこれ！」と
かなりビビッて、お医者さんへ…
何度か繰り返しできていたので、
お医者さんに
「どうしたらできなくなりますか？」
と聞いたところ、、、
「無菌状態のところに住めばできなくなります」
と（まー、それは無理ですよねなかんじで）
言われ。。。
ちーん。。。となっていました
当時はわからなかったけど、
菌がある中でそれが発症するって、
何かの原因で免疫力が下がったり
体の力が落ちてるのかなって
今なら思う。
これに気付いたのはきっと
ハーブを学び始めてからだな～
振り返ると、これが初めてできたときって
仕事のストレスがすごいときだった！！
今はこの症状が出たら、
疲れてるかなー、ストレスかなーって
自分を振り返ってみて、
いつもよりゆっくりしてみたり、
ハーブティーにも気をつかったり。
出た症状を治すということだけではなく、
自分のことを見直して
ケアするようになりました＾＾
私のサインはまだあるのですが、
体ってこうやって何かサインを出して
くれるのですよね。
そんな体のサイン、見逃していませんか？
小さなうちにこのサインに気付いて、
不調が大きくならないように。
自分で体を整える力をつけたいですね＾＾
最近私の人気急上昇中のハーブ笑
【マレイン】
最近教えてもらって、初めて知ったハーブ。
咳や呼吸器系の不調に用いられるそう。
あとは腸内の善玉菌を増やして
免疫力を上げる作用があるそうです。
キク科アレルギーの方は注意が必要です。4/27（月）オンラインお茶会→満席になりました
5月もお茶会計画中！
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