ハーブティーを学び始めて
2年半がたちました
きっかけは「体のために」が主でしたが、
始めてみると、心や生活にとっても影響が
あるものだと感じました
そしてそれこそがハーブティーを
大好きになった理由だなと思います
以前こんな記事も書いています＾＾
毎日自分の心や体の声を聞くこと。
好きなハーブを選ぶこと。
心地よさを感じること…
すべてが自分の幸せに繋がります♡
あんまり体質改善！という感じでは
選んでいないなと最近気付きました。
どちらかというと心に寄り添う感じで
ハーブティーを取り入れています＾＾
どんなふうにハーブティーを
取り入れるかも人それぞれ。
同じテーマでも、どのハーブを選ぶかも
人それぞれ。
正解のない、とっても自由な世界。
誰かと比較することもなく、否定もなく、
やさしい世界だと思っています
最近「コロナ疲れ」なんて言葉が
出てきましたが、
ハーブティーに限らず、
自分に寄り添うやさしい時間が
持てるといいなと思います
昨日は久しぶりに【ネトル】の
シングルティーを飲みました
貧血や花粉症などのアレルギーに
おすすめされるハーブ
鉄分やビタミンCを含む、
栄養価の高いハーブです＾＾