先週ははやくも
今年最後のハーブティーレッスンでした
12月は休みの予定が合わず、
しばらくレッスンに行けずさみしいです。。。
そんな今回のレッスンのテーマは
『マザーズハーブ』でした。
授乳とハーブのことや子供におすすめの
ハーブを教えていただきました。
今回新たに学んだ二種類のハーブ。
「ダンディライオン」と「ミルクシスル」。
どちらも母乳にいいハーブなのですが、
それより気になったこと…
それは「肝機能にいいハーブ」だったこと＾＾
我が家は夫がお酒飲まないのに
健康診断で肝臓の数値がいつもよくなく…
だから今回のハーブ、すごくうれしい
肝機能を高めて、アルコールを出したり
分解したりしてくれるので
二日酔いの予防・改善にもいいそうです。
お酒を飲む方は、これからの忘年会シーズンに
よさそう
肝機能が下がると疲れやすくなるそうなので、
疲れやすい私も使おうと思ってます。
ダンディライオンはタンポポコーヒーで
ご存知の方もいらっしゃるかなー。
ダンディライオン（たんぽぽ）の根を
ローストしたものがタンポポコーヒーだそうです。
今度買ってみようかな。
カフェインあんまり摂りたくないときでも
家でカフェラテ飲みたいし＾＾
ダンディライオンもミルクシスルも
飲みやすくてブレンドしやすそうなハーブでした
キク科アレルギーの方は注意…など
注意事項があったのでご注意を！