《小学館Kufura》くだものコラム連載no.8「バナナ」公開中♪ | こじまえみ-blog-

こじまえみ-blog-

お仕事のこと、日々のこと、書いてます。


おはようございます♪
管理栄養士の小嶋絵美です。

小学館クフラにて連載中の果物コラム
本日ご紹介するのは第8段「バナナ」です!



バナナって高カロリー??

ダイエットに向いてる??

そんな素朴な疑問にお答えします


↓↓バナナのコラムはこちら↓↓

バナナは栄養補給の強い味方!栄養情報・効果的な食べ方・上手な保存方法を管理栄養士が解説します | kufura(クフラ)小学館公式やわらかくて食べやすく、むくのも簡単。赤ちゃんからお年寄りまで大人気の果物、バナナ。栄養がたっぷりというイメージはありますが、カロリーや糖質が気になる人もいるかもしれませんね。その詳しい栄養情報と、食べるタイミングなど、バナナを上手に取り入れるためのヒントを解説します。傷みやすいバナナを上手においしく保存するためのテクニックもご紹介しますので、ぜひチェックし…リンクkufura.jp



*--------------------------*
管理栄養士 小嶋絵美
*--------------------------*