来月は夏バテをテーマにした薬膳料理を紹介します。
梅雨も明けていないのに、
３０度ごえの日が続いて、
今年の夏も厳しそうです。
夏バテすると、
胃腸もダメージを受け、
夏中、体調を崩しかねません。
日々の体調管理に気をつけたいですね。
・・・・・
我が家のリビングは日当たりがあまり良くないので、
温度があまり上がらず、夏は快適です。
私一人の時はエアコンをかけなくても、
扇風機の風で、心地よく過ごせます('-^*)/
冷たい飲み物はあまり好きではないけど、
やっぱり夏は
喉の渇きをうるおしてくれる冷たいジュースも恋しくなってきます。
自家製ジンジャエール
ウエルカムドリンクでお出ししますね(^-^)/
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