肉だんご甘酢あん | 薬膳、食育、家庭料理教室 「MK Cooking」         

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国際中医薬膳師、食育アドバイザーが綴る教室の様子、草木、日々の様子。
入門2クラス、レギュラー11クラス、子供クラス
名古屋市名東区
情報はインスタから発信しています mkyakuzen
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こんばんは星空

大きな台風が近づいてますね。
中部地域からは少しづれたみたいですが、
直撃しそうな地域の方、
お気を付け下さい。。。



・・・・・


今日の晩ご飯から

肉だんご甘酢あん
家庭料理、薬膳、子供食育料理教室 「MK Cooking」         

なかなか手ごわい野菜嫌いの息子。

今日は肉だんごに玉ねぎのみじん切りを炒めて、
レンコンとニンジン、長いもは擦ったものを入れました。
卵なしで、片栗粉を入れて煉って、
揚げて肉だんごにしました。
ミンチは豚肉多めです。

甘酢を作って絡めました。
息子もぺロリと食べました~ニコニコ
野菜がたくさん入っているので、
ふわふわですよ~v(^-^)v


甘酢は目分量だけど、
大よそこんな感じです。↓
醤油大さじ1、砂糖大さじ1、ケチャップ小さじ1.5、酒大さじ1、酢大さじ1弱、水大さじ1、生姜パウダー少々、片栗粉小さじ1



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