焼きさんまの黒酢南蛮 | 薬膳、食育、家庭料理教室 「MK Cooking」         

薬膳、食育、家庭料理教室 「MK Cooking」         

国際中医薬膳師、食育アドバイザーが綴る教室の様子、草木、日々の様子。
入門2クラス、レギュラー11クラス、子供クラス
名古屋市名東区
情報はインスタから発信しています mkyakuzen
HP https://mk-cooking.com

台風の雨と風が強くなってます。
名古屋でも明日の朝にかけてがひどくなるようです。

台風直撃の四国、近畿地方の方々は
不安な夜を過ごす事になるのでしょう。。。
被害がないように、祈っています。



晩ご飯から

焼きさんまの黒酢南蛮
家庭料理、薬膳、子供食育料理教室 「MK Cooking」         

今日、秋の新さんまが出ていました。
早速買いましたよ~

ただの塩焼きにしようと思ったけど、
今日は塩焼きにしてから、南蛮酢をかけました。

南蛮漬けと言えば、
鯵などの魚を揚げてから、南蛮酢につけるけど、
塩焼きにしたのも、とっても美味しかったよ。
揚げるよりも簡単だしね。('-^*)/


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10月に国際中医薬膳師の試験があります。
今、勉強中あせる
なかなか勉強の時間が持てなくて、
勉強したとしても覚えられないし、、、あせる
ほんと焦ります。


このメニューは
生理痛の施膳料理として作ったものです。

さんまは血の浄化を助ける働きをし、
黒木耳は気を補いながら血行を促進し、血液を浄化してくれます。


もっともっと身近に薬膳料理を感じてもらうように、
美味しい薬膳料理を提案していきたいです。

その為に、今回の試験はなんとしても頑張らなければ!!!
がんばるぞーーーあせる


明日は薬膳の勉強会があります。
春から同じ講義を受けて、同じ努力をしてきた方たち、、、
みんなで合格したいです。
足を引っ張らないようにしなきゃ。ビックリマーク



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