弁護士みきこのライフブログ -8ページ目

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13Sep
- 塩麹を作りました
  ”TOKYO ＶＥＧＬＩＦＥ”さんの塩麹作りの動画が気になってまして、私も塩麹を作ってみました。ヴィーガン料理やヨガなど、映像もきれいでとても参考になります。www.youtube.com/watch?v=kgXiKyuQ5rk&t=192s材料となる玄米麹（生麹）です。地球畑で買いました。塩麹は塩と水を入れて２～３日かき混ぜたら完成するそうですがヨーグルトメーカーでも作れます。今回はヨーグルトメーカーを使い、６０度６時間で完成しました。左側が塩麹です。右側は、作り始めた醤油麹です。玄米麹から甘酒も作れるそうで砂糖の代わりとして作ってみたいと思いました。完成した塩麹で、鶏肉をソテーしたり、野菜を炒めましたが美味しかったです。塩麹がこんなに簡単に作れるとは。。。そして、今年漬けた梅干しが完成しました。完熟梅を１ｋｇ漬けました。今年は雨が多くてなかなか干すことができず、このタイミングになりました。息子の一番の好物は梅干しなので、すぐになくなりそうです。来年はもっとたくさん漬けようと思います
05Sep
- 外で食べると美味しい
  夏休み最後の日の夕食は外で食べました。外食ではなく、アウトドア。子ども達は大喜びでした。夫と息子は蚊取り線香を買ってきてくれました。私は、ホットクックに無水ポークカレーを仕込み、炊飯器のスイッチを押して外へ。レジャーシートを敷いたり準備をしながら、調理の手間がかからないって便利だなーと思いました。無水ポークカレー。水分は玉ねぎ３個、トマトジュース１缶のみ。できあがりは、こんな感じです。ホットクックの無水カレーは本当に美味しいので何度も作っています。これまでにホットクックでホワイトシチュー、ぺペロンチーノスパゲティ、筑前煮、ひじき煮など作りました。かぼちゃやさつまいもを少量の水で茹でると甘くて美味しいです。ただ、お任せばかりしていると料理脳が退化するんじゃないかと思ったので自分でも料理をするようにしています。ところで、外で食べると家族の会話が増えることに気づきました今の時期、外は涼しくて部屋の中よりも過ごしやすいし、虫たちの音色も聞こえて星も見えて癒されました。スズムシも鳴いてましたいつものおにぎりも、外で食べると格別美味しかったです。以前、富士山に登ったときに山頂で食べた”サッポロポテト”が美味しかったことを思い出しました。自然を感じながら食べると、美味しいのですね。ヒロシさんのキャンプの動画も見たので、キャンプに行きたくなりました
01Sep
- ビワの葉エキス作り
  あっと言う間に夏休み最後の日となりました朝から娘と二人で庭の草むしりをして、その後、ビワの葉エキスを仕込みました。以前、テレビで財前直見さんがビワの葉エキス入り化粧水を作っているのを見て以来、手作り化粧水とビワの葉エキスが気になっていました。ビワは万病に効くと言われてますよね。先日、親戚の家にビワの木があったのでビワの葉を貰ってきました。＜ビワの葉エキスの作り方＞・ビワの葉を洗う葉の裏も汚れていたのでたわしで洗いました。・ビワの葉を乾かすざるで水気を切って、新聞に広げて乾燥させました。・ビワの葉を切って保存容器に入れ、ホワイトリカーを加える。振って混ぜるとこんな感じ。夏場は２ヶ月、冬場は４ヶ月で完成するそうです。ビワの葉エキスが完成するのが楽しみです！そして、化粧水も作ってみました。材料は、植物性グリセリン、ひまし油、精製水です。遮光ボトルに混ぜるだけなので簡単です。簡単なのに、最初、分量を間違えて超高濃度グリセリン化粧水を作ってしまいました。ネットで調べると、グリセリン濃度は１０％までとありました。グリセリンは大気中の水蒸気を吸収するらしく、濃度が高いと肌の水分まで奪ってしまうそうです。超高濃度グリセリン化粧水（濃度５０％だった）は、ベタベタして明らかに何かおかしかった手作り化粧水は冷蔵庫に保存して使っています。夏の思い出　～熊本県南阿蘇村のグルメ～　「カフェ山猫軒」の南インド風カレー「土からお皿まで」のマンゴーかき氷。窓から見える南阿蘇村の景色に癒されました。自家製ごろごろイチゴのかき氷
08Aug
- 高千穂峰に登りました
  日曜日に高千穂峰に登りました。私が子どもの頃、小学校の修学旅行といえば高千穂登山でしたが、最近の小学生は登らないようです。朝５時半に起きてお弁当を作り、高千穂河原へ向かい９時半頃から登り始めました。まずは、登山ルートにある霧島神宮古宮址で登山の安全祈願をしました。森の中をしばらく進みます。森を抜けると、火山礫が現れます。溶岩の斜面を登ります。ゴツゴツしてますが、子ども達はとても楽しいと言ってました。斜面を登り終えると、お鉢の頂上です。”馬の背”を進みます。登ってきた方は晴れてましたが、山頂方面は雲の中でした。馬の背の途中で、ホラ貝を吹く山伏に遭遇しました幅が狭いところを進んでいると、いきなり横からの強風で飛ばされそうになりました（ここが一番怖かった）お鉢を越えて、高千穂峰に向かいます。ここから宮崎県です。再び鳥居がありました。霧島神宮元宮。もともとの神社はここだったそうです。さらに、頂上に向けて進みますが、足を一歩出してもズリズリと落ちてしまいます。歩きにくいですが、一歩一歩進みました。ついに山頂です。天の逆鉾！山頂は雲の中だったので、景色は見れませんでした。逆鉾の前でお弁当を食べました。そして、下山。子どもたちは元気に下りていきました。最後、突然のつむじ風で砂利が飛んできました。まるで、トトロの猫バスが通ったときのような突風何か、通り抜けていったのかも登山時間は往復６時間、進んだ距離８．４７ｋｍ、１６８００歩でした。今回、ペットボトルの水５００ミリを４本と２リットル１本持っていきましたが、４人で全部飲み干しました。山頂にトイレはありませんが、携帯トイレ用のブースがありました。子ども達は本格的な登山は初めてでしたが、また登りたいと言ってます。今度は山頂の天気が良いときに登ろうと思います
03Aug
- 熊本・福岡へ
  先日、熊本と福岡に行きました。まず、熊本城に行きました。地震で壊れたお城の修復がなされていました。熊本城は気持ちがいいですね。お昼は、紅蘭亭で中華ランチを食べました。太平燕（タイピーエン）エビチリランチチャーハンと、酢豚。手前はマンゴープリン。とても美味しかったです。その後、宿泊先であるセキアヒルズホテルに行きました。子ども達はホテルのプールを満喫しましたまた温泉がとても良かったです晩御飯は大牟田のソウルフード、高専ダゴ新みつや倉永店へ。ダゴはお好み焼きのことだそうです。お客さんでいっぱいでした。店内には有名人のサインがたくさんありました。大人３人、子ども２人でしたが、とりあえずスペシャル３人前を頼みました。お店の方が、焼いて下さいます。上手にひっくり返しました！！焼きそばも追加しました。あつあつで、美味しかったです。食べ切れなかった分は折に詰めてもらい夜食になりました。翌日は、福岡のＩＫＥＡとコストコへ。コストコから帰る途中、烏枢沙摩明王のお札を買うために篠栗（ささぐり）町の祖聖大寺（そしょうだいじ）に行きました。お寺には女性の方がいらっしゃいまして、１０分ほどお話をしました。烏枢沙摩明王のことや、仏教のことを教えて頂きました。また、篠栗町はミニ四国八十八箇所参りができるそうです。確かに、お寺が多いと思いました。とても気持ちの良い場所でした。トイレの扉にお札を貼りました。ちなみに烏枢沙摩明王のお札は他のお寺でも購入できるとのことでした。帰宅してから篠栗町を調べてみると、南蔵院に世界最大の涅槃像があるとのこと篠栗町観光協会ＨＰ↓http://www.sasagurikanko.com/viewpoint/nehanzou/なんで立ち寄らなかったんだろう・・・写真を見たら実物を見に行きたくなりました。また篠栗町を訪れたいと思います
26Jul
- ホットクックが来たー
  最近、やることがたくさんありまして、帰りが遅くなってました。家に帰ってから夕食を作り始めると、食べるのも遅くなりますタイマー予約でご飯が炊けるように、おかずができていたら・・・そこで、先日のＡｍａｚｏｎプライムセールでホットクックをポチりました。以前、ホットクックを３台持っている勝間和代さんの本を読んでいたので →”勝間式食事ハックを実践”これがあると便利だろうなと思っていました。まず初めにナポリタン風スパゲティを作りました。乾麺、ソーセージ、たまねぎ、ケチャップ、きのこ、水を入れてボタンを押すと２０分後に、スパゲティができました（写真は撮り忘れました）。うちのホットクックは無線ＬＡＮと繋がるタイプで、おしゃべりします。出来上がり前に「わくわく。もうすぐできあがり」としゃべりました。（ペッパー君と同じ声でした）蓋を開けると、ナポリタン風スパゲティができてました。美味しかったです。お湯を沸かす→麺を茹でる→材料を炒める、という作業が自動でできるのでとても楽でした。いろいろ作ってみました。きんぴらの材料をセット。ボタンを押します。きんぴらの出来上がり！とうもろこしも１０分で蒸しあがりました。このほか、ひじき煮、干し大根の煮物などお弁当のおかずも作りました。勝間さんのレシピで作ったビーフシチュー。玉ねぎ、トマト、人参、マッシュルーム、ジャガイモ、牛肉、オリーブオイルを入れて、味付けは塩のみ。デミグラスソースもシチュールーも入れなくても、とっても美味しかったです。ホットクックは無水鍋なので、無水調理ができるのも魅力的です。朝仕込んでタイマー予約しましたので、帰宅時には完成していました。使ってみた感想ですが、かなり便利です。。実際に体験してみると、この楽さかげんは衝撃的でしたホットクックのサイズは１．６リットルと２．４リットルがあります。うちは４人家族ですけど、１．６リットルで足りています。これからも、いろんなレシピを試してみたいと思います
13Jul
- トイレ掃除その後
  現在もトイレ掃除を続けていますが、その後の変化について・・・毎日掃除をしているうちに、トイレに置いてある掃除道具が一番汚いかも・・・と感じるようになったのでトイレから掃除道具を撤去しました。ブラシは捨てました。そして、きれいな状態を保つために掃除のタイミングを朝起きたときから出勤直前に変えました。私の掃除の仕方ですが、コストコのマイクロファイバータオルでトイレの壁、棚、床、便座を拭いています。このマイクロファイバータオルは、水道の蛇口もピカピカになるし、壁や床の汚れも水だけで落ちます。３６枚入りで２０００円弱だったのでコスパも良いです洗剤は、クエン酸を水でうすめて１００均のスプレーに入れて使ってます。便器の中は、クエン酸水や中性洗剤を使ってトイレットペーパーで拭き掃除しています。トイレマットは１日から２日で交換しています。毎日のトイレ掃除のきっかけは高野山に行って我欲が剥がれた（ような気がする）のもありましたが、図書館で借りた茂木和哉さんの「落ちない汚れをラクに落とす掃除術」を読んだこともあります。この本には家中の掃除はアルカリ性、中性、酸性の洗剤を使い分ければよいとありました（掃除は化学だ）。掃除ってシンプルでいいんだなーと目からウロコでしたトイレ掃除を始めて何か起きたのか・・・？いろんな方と出会うようになった。トイレ掃除やっている！という根拠のない自信がついた。停滞していたことが回り始めた。有名人と写真を撮ることができたそして、近々、トイレに貼る烏枢沙摩明王のお札を貰いに行ってきます
27Jun
- トイレの神様
  高野山から帰って、憑き物が落ちたような、心が軽い感じがするんですよね。すると、私に変化が・・・。朝５時半に起きてトイレ掃除をするようになりました。トイレの床をふきながら、まるで高野山の修行僧みたい・・・と思いました。実際に高野山の金堂や奥の院では、修行僧の方々がお掃除されてました。ところで、高野山を調べていたときに、烏枢沙摩明王（うすさまみょうおう）を知りました。トイレの神様なんですって高野山のトイレには烏枢沙摩明王のお札が貼ってあるそうです。うちのトイレにもお札を貼りたい・・・調べてみると近場では福岡のお寺で烏枢沙摩明王のお札を購入できるみたいです。烏枢沙摩明王は、炎の神でありこの世の一切の汚れを焼き尽くす功徳を持ちます。「烈火で不浄を清浄と化す」神力を持つことから、心の浄化はもとより日々の生活のあらゆる現実的な不浄を清める功徳があるといわれ、不浄潔金剛とも呼ばれました。（祖聖大寺ＨＰより引用）トイレ掃除を始めて、朝から清々しく元気になってきました以前は、朝は気だるい感じだったのですけど。掃除の後は１０分ほど朝ヨガしています
23Jun
- 高野山一人旅
  先日、1人で大阪に行ったのですが、帰る日に高野山に行ってきました。夫が「せっかくなら高野山に行ってくれば？」と言ったので、ぶらり行ってきましたいつかは行きたいと思っていた高野山ですが、実は何も知りませんでした（どこにあるかすら・・・）リサーチすると、奥の院、壇上伽藍、金剛峯寺の３箇所に行けばよいとのこと。また、電車は南海電鉄の難波駅から出ているとのことで、難波駅近くに宿泊することにしました。高野山へは”高野山・世界遺産きっぷ”というお得な切符がありました。これは、難波⇔高野山の往復乗車券と、高野山内のバス２日間フリー乗車券がついて2860円です。さらに、金剛峯寺などの拝観料２割引券もついてましたので、かなりお得でした私は、前日に世界遺産きっぷを購入して、朝７時台の電車で出発しました。橋本で乗り換え。電車は山奥を進んで行きます。極楽橋でケーブルカーに乗り換え。物凄い急勾配でした。高野山へは９時半過ぎに到着しました。バスに乗り換えて街中へ・・・。当初は、最初に”奥の院”に行こうと思っていたのですが、先に”壇上伽藍”に行きました。なぜなら、精進料理で有名な花菱さんで精進料理を食べたいと思ったからなのです。予約無しだったので開店と同時に花菱さんに行くことにして、お店近くの壇上伽藍を先に見ることにしました。中門持国天多聞天これらの裏に、広目天像、増長天像がありました。金堂根本大塔六角経蔵。下の取っ手の部分を押して回すことができます。一回りすれば、”一切経”を読経したときと同じ徳が得られるとのこと。1人で回してみました！その後、金剛峯寺へ。お寺の中を見ることができます。右にいるのは、”こうやくん”。綺麗なお庭がありました。。その先に、もっときれいなお庭があったのですが、私はうっかり見逃してしまいました・・・壇上伽藍、金剛峯寺で御朱印を貰い、時刻は１１時前。花菱さんまで歩いて行きました。花菱さん。並ぶかと思いましたが、開店直後でお客は私一人でした。三鈷膳（2160円）。ナス丸ごと１本の田楽！豆乳のデザート。とても美味しかったです。精進料理ですけど、結構ボリュームがありました。そして、バスで奥の院方面へ。。。奥の院への入り口。参道は２㎞ありました。精進料理でお腹一杯になっていたので、腹ごなしにちょうど良かったです。この先に、弘法大師様がいらっしゃるという御廟がありました。奥の院の御朱印。目の前で書いて頂きましたが、筆がこんなに美しく動くなんて！と感動しました。そして、観音様や不動明王様などの像が並んでいてる所（水向け地蔵）で先祖供養ができると知り、私も先祖供養をしてきました。なぜか一族を代表するような気持になりました～滞在時間は５時間でしたが、予定の３箇所を見ることができて、精進料理も食べられて大満足でした私は下界に降りて、たこ焼きを食べて鹿児島へ帰りました。いつかは行きたいと思っていた高野山、しかも一人旅なのでどんな旅になるだろうと思いましたが1人でも十分楽しめました。子どもには退屈かもしれないので、1人で訪れて良かったです
13Jun
- 情熱を思い出す
  先日、”逆境は人生の転機”というテーマで話をさせて頂きました。私は、逆境と思える状況になったとき、初めて人生を考えたんですよね・・・。そこから２年後、弁護士を目指しました。逆境のときの悔しい感情が、力になりました。感情は使い方次第です振り返ってみると、逆境と思える出来事は本当に有難いギフトだったと思っています。そして、昨年のＧＷ明けの息子の不登校の話もしました。すると、”うちの子も不登校でした”とおっしゃる方が何人もいらしゃいました当時は、私だけなんでこんなことに（オロオロ）・・・と落ち込みましたが実は、不登校ってよくあることなのかなと思いました。今では、うちの息子が学校を休んだことをスゴイと思ってます私が子どもの頃は、休みたいと思ってもそれを実行できませんでしたからね。今回、私の思いを伝えましたが、それに共感して頂いたり、感想を頂いたことが本当に嬉しかったですところで、久しぶりに大好きなドラマ「ハケン占い師アタル」の録画を見ました。このドラマではイベント会社の窓際チームのメンバーが、仕事に対する情熱を取り戻していくんです。なぜか、号泣してしまいました泣けたセリフの一部ですが・・・。”私、この仕事好きなの。一生続けたいのー””本物のリーダーは誰よりも悩んで悩んで悩み抜く人間なんだよ””（お客さんに）ありがとうって言われて、なんか涙でてきちゃって””どんなに辛くても、あきらめずに努力することを才能って言うんだから”ドラマですが、メンバーそれぞれの仕事に対する情熱に心が揺さぶられました。そういえば、思いを伝えることに対して私は、やりたい！という情熱を持っているなあと思いました。そして、、、弁護士の仕事への情熱も、改めて思いだしてきました
07Jun
- 聴くために話す
  ３月末に講演させて頂いたことがきかっけで、”思いを伝えること”をやりたい！と思いました。そして、話す機会を３回頂きました。この間、伝え方の本を何冊も読んだり、プロの講演家の動画をたくさん見たりしました。また、自分の話を録音して聞くことで、自分を客観的に見ることができました。話す内容を考える際、分かりやすい言葉を選んだり、不要な言葉を削って必要な言葉を選んだり。すると、誰かの話を聴くときに、話し手のことを考えるようになりましたこの話し手は、こうやって伝えようと考えたのかな・・・と。聴くことが苦手な私にとって、話すことは聴くためなのかもしれません。そして、ＴＥＤの動画からは学ぶとともに話し手の思いを感じることができました私が大好きなスピーチを紹介しますレーサーの井原慶子さん。井原さんはレースクイーンからレーサーを目指しました（当時、運転免許も持っていなかったのに！）。この動画を見るたびに、私はパワーを貰っています。Breakthrough 突破する力～"ZONE”人間としての能力を最大限発揮する方法https://www.youtube.com/watch?v=w50ElZTtzXEそして、とても有名な動画。脳科学者のジルボルトテイラー博士。博士は３７歳のときに脳卒中を起こして左脳が機能停止になりました。博士が体感した、右脳で見る世界と左脳で見る世界。https://www.ted.com/talks/jill_bolte_taylor_s_powerful_stroke_of_insight?language=jaスピーチって、感動しますね
03Jun
- 女子会での講演＆人参りんごジュースを始める
  先日、ある女子会で”自分らしく生きる”という話をさせて頂きました。素敵な場所で、暖かい雰囲気でしたところで、私が弁護士を目指した理由は、２７歳の頃、何かチャレンジしないと自分の人生は終われないと思ったからなのです。私は２年くらいその何かを探し続けて、２９歳で司法試験と出会いました。なぜか絶対に受かると確信していて、勉強のために上京しました。やっとなれた弁護士ですが、独立してから弁護士の仕事について迷いが出てきました。弁護士の仕事って、実は大変な仕事だったんですよね・・・なぜ、この仕事をやるのかそんな話をいたしました。お話会の後、その会にいらした方の鍼の施術を受けました（いい年齢なので体にガタがきてます）。とても癒されましたそして、体の不調は、不調になる生活をしているからなのだなあと分かりました。そこで始めたのが”人参りんごジュース”とりあえず、２０００円くらいのジューサーを買いました。人参３本、リンゴ１個、レモン少々（二人分です）を毎朝飲んでます。効果はまだわかりませんが、なかなか美味しいですこれで二人分です。美味しいです
23May
- 自分らしく生きる
  最近、話す内容を考えている夢ばかり見ます。講演が近づいていて、毎晩、白紙にあれこれ書いているからかもしれません。先日、プレゼンの本を読みました。最近、私がよく動画を見ている講演家の方の本です。その本には、講演会をたくさんやれば上手くなるわけではなく、スピーチを一生懸命練るところで上手くなると書いてありました。５月はずっと講演内容について考えていて、現在も継続中です。おかげで人に伝えるということを意識するようになりました私が近々、お話させて頂く話のタイトルは「自分らしく生きる」です。私は、独立してから自分らしく生きようと決めましたそのために、まず、私がしたことは、感覚を取り戻すことでした。朝日が昇る前の空のピンク色に感動し夕方の空のオレンジ色を見て涙ぐみ昇り始めた満月の大きさに驚きＰＴＡの草むしりでは、軍手を外し素手でやって大地を感じてみたり・・・子どもは自分らしく生きてますよね
11May
- 講演内容を考える
  私は、石井ゆかりさんの週間占い「筋トレ」を毎週楽しみにしています。抽象的な文章なので、読み手が自由に解釈できる。NLPのミルトンモデルみたい。。。占いは、毎週金曜日に更新されます。私は蠍座。今週の蠍座にこんな文章が・・・ ”自分だけで考えていると混乱するようなことでも誰かと話をすることによって、スッキリと道筋がみえてきます。この時期は「人に頼る」ことで、ややこしさや面倒な場面を、結構軽々と乗り越えていけそうです。” （引用おわり）当たっている私は話し方教室に通ってますが、講演をすることになったとお伝えしたら先生が個人レッスンに切り替えて下さったんです私は、話したいことはあるのですが、それらをうまくまとめることができなかったんです。時系列に話すことはできても、どの部分が面白いのか、聴き手に役立つのか。先生は、私の言葉からキーワードを拾い上げて、講演内容の枠組みをまとめて下さいました。先生は、伝えることのプロフェッショナルです。取材して、それをまとめ、伝える力。聴き手に”聴きたい”と思わせる。感動しました翌日、先生からメールで届いた講演枠組みの案。先生が拾って下さったキーワードがいくつか書かれてましたが「弁護士事務所に行くときは、幸せになるとき」私が言いたいことを今の仕事と絡めてまとめると、これなのです！ビビっときました。タイトルが決まると、アイデアがどんどん湧いてきます。楽しいです～
03May
- ゴルフコースデビューしました
  昨日は朝からショートコースに行く予定だったのですが、ゴルフ場で１５時からの予約ができたのでゴルフコース（９H）デビューとなりました。ゴルフ用語では薄暮プレー（late afternoon play)というそうです。一番最後の組なので、プレッシャーもなく初心者でも大丈夫とのこと。そこで、午前中にゴルフシューズと帽子を買いに行きました。レディースのゴルフ用品はお洒落なものがたくさんありますが、私はゴルフセットを格安で購入できたので他のものもコストをかけずに揃えたいという思いがありました。ゴルフシューズはダイヤル式のものを半額でゲット（デザイン微妙・・・、履き心地良し）。帽子と名札とロストボールもゲット。名札は名前を彫って貰えるのですが彫刻だと２週間かかるそうなので、今回は名前シールにしました。（レシートを持っていけばいつでも無料で彫ってもらえるそうです。）お昼ご飯に王将の天津飯を食べてエネルギー補給しました。ゴルフ場に着くと、ゴルフ場の方がゴルフセットを預かってくれました（ここで名札がいるのですね）。初のカート。自動運転なのでびっくりしましたショートコースより広いので打ちやすいです。最後の組なのでプレッシャー無しと思っていたら、ゴルフ場の方が作業を開始するみたいで妙なプレッシャーがありました一打目、頭が真っ白になりボールはコロコロ転がりました。やっぱり、コースと練習場は違う！と思いました。ホールが進むたびに当たりが良くなってきました。ゴルフシューズのおかげで打ちやすく感じました。今回、バンカーに４回入りましたが、耕すように打ったらいずれも１回でバンカーから出せました。桜島が見えるホール。１８番ホール。一打目は今日一番の当たりでしたが、２打目で池ポチャとなりました。スコアはPAR３６のところ８０でした。１２ホールはボギーでした終了後のお風呂は温泉で泉質がとても良かったです。ゴルフコースはとても楽しかったです
30Apr
- フォレストアドベンチャー体験
  曽於市にあるフォレストアドベンチャーおおすみに行きました。木の上のアスレチックです。ここは弥五郎伝説の里の隣にあり、鹿児島市からは高速を利用すると近いです。ＧＷの予定は決まっていなかったので、前日に予約しました。ネット予約では人数オーバーでしたが電話をしてみると８時半が空いていました。到着すると気温は１３度で肌寒い～朝だったのでまだ気温が上がってませんでした。受付を済ませて安全ベルトを付けました。同じ時間に２０人くらい？いましたが、最初に安全講習を受けました。カナビラというフックと、ロープに引っ掛けるプーリーという装置の使い方を習いました。かなり高いところまで登るので安全装置が重要です最初はできるかなーと不安でしたが・・・娘もゆっくり登って行きました。ロープを渡り、最後にターザンロープで滑ります。このロープが結構長くてスピードが出ます木の上は結構高さがありますが、安全装置がある安心感で大丈夫でした。私は、ロープを渡るとき目をつぶって手と足の感覚で渡ってみました触覚が研ぎ澄まされるなーと思っていると、息子が「おかあ、目を開けて～」と心配してました。ここにあるのはディスカバリーコースで２時間くらいで回りました。最初は寒かったのですが、終わるころには体も温まりました。子ども達も楽しかったようで、またやりたいと言ってました。私は普段使わない筋肉を使ったので体が痛くなりましたが、とても楽しかったです。お昼ごはんは都城の”ふたみうどん研究所”でうどんを食べ、帰り道に関之尾の滝に立ち寄りました。初めて訪れましたが滝に圧倒されました周りに遊歩道があり滝の上の方にも行けます。甌穴群です。滝の目の前の吊り橋から見える、ハートの石。滝のマイナスイオンでリフレッシュしました。
25Apr
- 実践と練習
  日曜日にゴルフのショートコースにデビューして思ったことは、コースは練習場のような平らで打ちやすい環境ではない。練習と実践は全く違うということ何事も早く実践してみることが大事ですね。そして、講演の件ですが話をさせて頂く機会を２回も頂きました。とても嬉しいです！今、聴いてくださる方のことを考えて内容を思案しています。そういう頭になっていると、いろんな情報が入ってきます。情報が脳のアンテナにひかかるのですね。例えば、ある伝説の営業マンの方の話。動画を見てその方の営業にかける思いが伝わってきました。営業ってコミュニケーションなんだなーと感動して、私の営業に対するイメージ（固定観念）が変わりました。固定観念が変わると、見える世界も体感もどんどん変わってきますそして、図書館にその方の本があったので借りてきました。講演の機会を頂かなければ、こういうことにも気づかなかったです。ありがたいです
21Apr
- ショートコースを回りました
  今日の午前中はゴルフレッスンがあり、フォワードプレスというものを習いました。そして、午後から夫と二人でショートコースを回ってみました。第１ホールは上り坂です。一打目をドライバーで打つと結構飛びました。まずまずのスタートと思いきや、そこから進みません。練習場と違って、コースはアップダウンがあるので難しいです。またここは池が多いです。私はここでボールを池ポチャそして、また池のホール。さらにボールを失いました。。後ろから次の組が迫っていて焦ります。最終ホールはグリーンの手前にボールの溜まり場があります。一打目でフェンスの向こうに落とさなくてはなりませんが、届かないかも・・・。私は、カイジを思い出しました（ざわざわ）。そして、打つとボールは溜まり場に落ちましたが、バウンドしてグリーン手前まで転がりました！こんなこともあるんですね今回、楽しむというよりは必死でこなしました。グリーンではクラブを忘れそうになったり、ボールやティーをなくしたり。実践と練習は違いますね
11Apr
- 自主練
  毎日、発声の自主練をしています。”あえいうえおあお”と、自宅や車の中でやるのですが、声の出し方がスムーズになってきました。発声練習はyoutubeの無料動画などもありますので参考になります。そして、ゴルフの自主練。近所のゴルフ練習場は５００円で８５球打てるので、ワンコインでちょっとした練習になります。おととい、８５球打とうと思ってゴルフボール貸出機に１０００円札を入れました。するとお釣りは出ずに２００球出ました・・・こんなに打てない。。。球を返そうにも従業員が不在（そもそも返せるものなのか？）。。。しばらく途方にくれましたが、その後、父親を呼び出して半分打ってもらいました。ようやく９番アイアンで８０ヤード手前くらいまで飛ぶようになりました夫が会社の方に頂いたヘッドカバーです。くまモンが可愛いです。
07Apr
- ゴルフレッスンに行きました
  最近は１週間前のことでも随分昔のことのように感じることが多いです先週の土曜日は講演でドキドキしてましたが、その後、話し方教室やゴルフレッスンに行くなどありまして頭の中がドンドン更新されていくようです。さて、土曜日にゴルフレッスンに行きました。先生はゴルフ場にいらっしゃるプロの方です。練習用のグリーンでパターから始めましたが、グリーンの美しさに驚きました芝を触ると、普段知っている芝とは違いました。細かい芝。今まで生きてきて、初めて立つゴルフ場のグリーン。。。と感動しました。その後、練習場で球打ち。打ち方を教えてもらって打つと、スコーンと飛びました。不思議なのですが、少しでも頭で考えると上手くいかないのです。TEDでレーサーの井原慶子さんが、”大脳皮質と呼ばれる考える脳をシャットアウトして、そこを飛ばして考えないようにすると手足のように車が動く”とおっしゃっていたのを思い出しました。ただ、”何も考えない、考えない”と考えてしまうとダメですね（笑）ボールを打ちながら、だんだん疲れてきます。。日頃の運動不足がたたります。毎日、少しでも運動しようと決意しました。３９００円のゴルフセットです。新しいことを始めるとワクワクしますね